Wat zijn de verschillende soorten kruiden voor hoofdpijn?
Hoofdpijn kan verschillende oorzaken hebben, waaronder stress, overbelaste sinussen, allergieën en een slechte spijsvertering. Verschillende kruiden voor hoofdpijn kunnen worden gebruikt om deze verschillende symptomen te behandelen. Kamille, gember, moederkruid, skullcap en lavendel zijn populaire kruiden voor hoofdpijn. Ze kunnen afzonderlijk of in combinatie worden ingenomen in de vorm van thee of capsules die te vinden zijn in reformwinkels. Andere kruiden die een reputatie hebben opgebouwd voor het verlichten van hoofdpijn zijn cayennepeper, valeriaan, passiebloem, witte wilgenschors en rozemarijn.
Sommige hoofdpijn, zoals migraine, kan naast pijn misselijkheid veroorzaken, en er zijn kruiden voor hoofdpijn die eigenschappen hebben om deze symptomen te verlichten. Pepermunt en gember zijn goed voor het spijsverteringskanaal en kunnen de maag bezinken en indigestie, misselijkheid en andere gastro-intestinale aandoeningen verlichten. Butterbur, witte wilgenschors en moederkruid zijn kruiden voor hoofdpijn die een pijnstillend effect hebben en pijn verlichten. Witte wilgenschors bevat salicine, een natuurlijk analgeticum dat werd gesynthetiseerd om aspirine te produceren en is even effectief.
Hoofdpijn kan worden veroorzaakt door hormonale onevenwichtigheden, en sommige kruiden voor hoofdpijn kunnen de oorzaak behandelen, waardoor de frequentie en ernst van hormonale hoofdpijn wordt verminderd. Dong quai, zwarte cohosh en soja bevatten fyto-oestrogenen die kunnen helpen de fluctuerende niveaus van het hormoon oestrogeen in evenwicht te brengen dat hoofdpijn kan veroorzaken. Teunisbloemolie kan hormonale hoofdpijn en andere symptomen van premenstrueel syndroom verlichten.
Overvolle sinussen kunnen ernstige hoofdpijn veroorzaken. Sommige kruiden voor hoofdpijn kunnen worden ingenomen of ingeademd om slijm los te maken en te verdrijven. Het inademen van de dampen van eucalyptusbladeren of gemberwortel kan de neusholtes opruimen.
Als het niet wordt behandeld, kan sinuscongestie leiden tot sinusitis, een infectie en ontsteking van de sinussen. De wortel van de paarse zonnehoed bekend als echinacea is een geneeskrachtig kruid dat een natuurlijk antibioticum bevat dat de bron van infectie kan verwijderen en uiteindelijk de sinusdruk kan verlichten. Cayennepeper en andere hete pepers bevatten capsaïcine, een stof die ervoor zorgt dat het lichaam zijn eigen pijnstillende endorfines produceert om hoofdpijnpijn te verlichten. Het eten van hete peper wist ook de sinussen en verlicht de druk die sinushoofdpijn veroorzaakt.
Bijna iedereen heeft meer dan één keer last gehad van hoofdpijn. Pijnstillers zoals aspirine en paracetamol zijn zonder recept verkrijgbaar bij elke drogisterij, maar kruiden kunnen ook effectieve pijnstillers zijn. Net als medicijnen kunnen kruiden bijwerkingen hebben en kunnen ze interageren met andere stoffen, dus je moet geen kruiden nemen om een gezondheidstoestand te behandelen zonder de begeleiding van een arts.