Wat zijn de verschillende soorten kruiden voor de perimenopauze?
Perimenopauze komt van nature voor bij alle vrouwen die binnenkort in de menopauze komen. Hoewel de symptomen ongemakkelijk kunnen zijn, zijn ze in de meeste gevallen niet gevaarlijk en hoeven ze niet te worden behandeld. Vrouwen die de symptomen hinderlijk vinden, kunnen echter een aantal medicijnen of kruiden nemen voor perimenopauze. De Chinese geneeskunde gebruikt vaak een verscheidenheid aan verschillende kruiden, waaronder yam, engelwortel en zwarte cohosh. Andere kruidenbehandelingen kunnen maca, eenhoornwortel en salie zijn.
Een verscheidenheid aan kruiden kan worden gebruikt om de symptomen van perimenopauze te behandelen. De gebruikte kruiden zijn vaak afhankelijk van de symptomen die een vrouw wil elimineren of verminderen. Bij het bepalen van welke kruiden u moet nemen, is het belangrijk om een kruidkundige en een arts te raadplegen, omdat kruidenbehandelingen een wisselwerking kunnen hebben met andere medische behandelingen of nadelige gevolgen kunnen hebben voor een patiënt. In veel gevallen zijn kruidenbehandelingen niet grondig geëvalueerd op hun potentiële voordelen of risico's en moeten ze voorzichtig worden gebruikt.
Sommige kruiden voor perimenopauze kunnen helpen de hoeveelheid oestrogeen in het lichaam van een vrouw te reguleren. De schommeling van dit hormoon en zijn mannelijke tegenhanger, testosteron, is verantwoordelijk voor de symptomen die vrouwen ervaren tijdens de perimenopauze. Medisch gezien kunnen deze schommelingen worden behandeld met progesteronsupplementen, maar het is ook mogelijk om kruiden te nemen om de hormonale niveaus te reguleren. Veel planten, waaronder salie, eenhoornwortel, yam en engelwortel zijn uitstekende bronnen van plantaardig oestrogeen en kunnen worden gebruikt als aanvulling op het oestrogeen dat een vrouw van nature produceert.
Enkele van de meest voorkomende en ongemakkelijke symptomen van perimenopauze zijn opvliegers. Dit symptoom wordt veroorzaakt door een plotselinge verwijding van de bloedvaten en treedt op wanneer hormoonspiegels fluctueren. Black cohosh is een van de kruiden voor de perimenopauze die kan worden gebruikt om dit symptoom te verlichten. Liferoot, zoethout en rode klaver kunnen ook worden genomen om de frequentie of intensiteit van opvliegers te verminderen.
Onregelmatige of zware menstruatie kan ook worden behandeld met behulp van kruiden. Shepards portemonnee is gebruikt om de menstruatiecyclus van een vrouw te reguleren, vooral als ze te vaak menstrueert. Liferoot of yam worden door sommige vrouwen genomen om overmatige menstruatiebloedingen te beheersen en om de pijn die gepaard gaat met menstruatie te verminderen.
Seksuele activiteit kan ook helpen met veel van de symptomen van perimenopauze, hoewel veel vrouwen op dit moment een afname van de zin in seks ervaren. Om de libido te verbeteren, kunnen een aantal kruiden worden ingenomen. Maca, damiana en geile geitenwiet zijn allemaal veel gebruikte kruiden voor perimenopauze waarvan wordt aangenomen dat ze het libido verhogen.