Quais são os diferentes tipos de ervas para a perimenopausa?
A perimenopausa ocorre naturalmente em todas as mulheres que em breve entrarão na menopausa. Embora os sintomas possam ser desconfortáveis, na maioria dos casos eles não são perigosos e não requerem tratamento. Mulheres que acham os sintomas incômodos, no entanto, podem tomar vários medicamentos ou ervas para a perimenopausa. A medicina chinesa geralmente usa uma variedade de ervas diferentes, incluindo inhame, angélica e cohosh preto. Outros tratamentos à base de plantas podem incluir maca, raiz de unicórnio e sálvia.
Uma variedade de ervas pode ser usada para tratar os sintomas da perimenopausa. As ervas usadas frequentemente dependem dos sintomas que uma mulher deseja eliminar ou diminuir. Ao determinar quais ervas tomar, é importante consultar um herbalista e um médico, pois os tratamentos com ervas podem interagir com outros tratamentos médicos ou ter efeitos adversos em um paciente. Em muitos casos, os tratamentos à base de plantas não foram completamente avaliados quanto a seus benefícios ou riscos potenciais e devem ser tomados com cautela.
Algumas ervas para a perimenopausa são capazes de ajudar a regular a quantidade de estrogênio no corpo de uma mulher. A flutuação desse hormônio e de seu homólogo masculino, a testosterona, é responsável pelos sintomas experimentados pelas mulheres que passam pela perimenopausa. Medicamente, essas flutuações podem ser tratadas com suplementos de progesterona, mas também é possível tomar ervas para regular os níveis hormonais. Muitas plantas, incluindo sálvia, raiz de unicórnio, inhame e angélica, são excelentes fontes de estrogênio à base de plantas e podem ser usadas para suplementar o estrogênio que a mulher produz naturalmente.
Alguns dos sintomas mais comuns e desconfortáveis da perimenopausa são ondas de calor. Esse sintoma é causado por uma súbita dilatação dos vasos sanguíneos e ocorre quando os níveis hormonais flutuam. O cohosh preto é uma das ervas para a perimenopausa que pode ser usada para aliviar esse sintoma. Salva-vidas, alcaçuz e trevo vermelho também podem ser usados para reduzir a frequência ou a intensidade das ondas de calor.
A menstruação irregular ou pesada também pode ser tratada com o uso de ervas. A bolsa de Shepard foi usada para ajudar a regular o ciclo menstrual de uma mulher, especialmente se ela estiver menstruando com muita frequência. Liferoot ou inhame são tomados por algumas mulheres para controlar o sangramento menstrual excessivo e diminuir a dor associada à menstruação.
A atividade sexual também pode ajudar com muitos dos sintomas da perimenopausa, embora muitas mulheres experimentem uma diminuição no desejo sexual no momento. Para melhorar o desejo sexual, várias ervas podem ser tomadas. Maca, damiana e ervas daninhas de cabra com tesão são ervas comumente usadas para perimenopausa que, acredita-se, aumentam a libido.