Quais são os benefícios da Naturopatia para a acne?

A cura holística da acne é um conceito popular entre muitos entusiastas da saúde natural que buscam maneiras de controlar as crises sem drogas ou tratamentos tópicos medicinais. A naturopatia para acne não é conhecida por curar a acne em todos os casos e não oferece garantia de eficácia contra fugas, espinhas ou espinhas associadas à acne. Alterar a dieta para eliminar alérgenos conhecidos é popular na naturopatia para a cura da acne e pode ajudar a combater a acne naqueles que realmente sofrem de sintomas alérgicos ao glúten, açúcar ou certos tipos de gordura. Ervas e exercícios também são técnicas naturais usadas na naturopatia para reduzir a inflamação da pele, mas não mostram necessariamente eficácia na redução da acne em todos os casos.

O uso da naturopatia para limpar a acne pode ser útil em algumas pessoas que sofrem de alergias a certos alimentos, pois a acne pode ser um sintoma de consumir certos alérgenos na dieta. O glúten é um exemplo comum que pode contribuir para problemas de pele em pessoas com intolerância ao glúten, e muitos naturopatas colocam os pacientes em uma dieta sem glúten para ver se está causando um problema na pele. Eliminar ou reduzir drasticamente o açúcar na dieta também é popular nos regimes de cura da pele naturopática. Os efeitos das técnicas dietéticas naturopáticas, embora saudáveis, não demonstraram ser úteis na redução da acne em pessoas sem alergias.

Embora os efeitos alimentares sobre a pele e a acne possam ser exagerados, a escolha dos alimentos certos pode ajudar a reduzir a inflamação em algumas pessoas. A inflamação pode apresentar vermelhidão na pele e, às vezes, pode promover fugas e acne em um pequeno número de pessoas. Novamente, técnicas de naturopatia, como uma dieta sem glúten ou sem açúcar, não provaram eliminar a acne em todos os pacientes. Ervas e especiarias às vezes são usadas na naturopatia para reduzir a inflamação e vermelhidão, além de acne; no entanto, essas ferramentas não foram comprovadamente eficazes em estudos de pele e acne.

O uso de exercícios na naturopatia para o tratamento da acne pode ser útil para aumentar o fluxo sanguíneo e a transpiração, mas isso não oferece necessariamente uma ferramenta para a cura da acne. Diz-se que o exercício pode ajudar a suar as toxinas associadas à acne, mas essas informações não são comprovadas e são infundadas. Mais frequentemente, a naturopatia para a cura da acne pode girar em torno do uso da meditação para reduzir as crises relacionadas ao estresse. Isso pode ser útil em muitos indivíduos, pois o estresse pode aumentar a ocorrência de acne, aumentando os hormônios associados à produção de acne.