여드름에 대한 자연 요법의 장점은 무엇입니까?

여드름의 전체적인 치유는 약물이나 의약적인 국소 치료없이 탈주를 조절하는 방법을 찾는 많은 자연 건강 애호가들 사이에서 인기있는 개념입니다. 여드름에 대한 자연 요법은 모든 경우에 여드름을 치료하는 것으로 알려져 있지 않으며 여드름과 관련된 발진, 여드름 또는 여드름에 대한 효과를 보장하지 않습니다. 알려진 알레르기 항원을 제거하기 위해식이 요법을 변경하는 것은 여드름 치료를위한 자연 요법에서 인기가 있으며 알레르기 증상을 앓고있는 사람들의 여드름과 글루텐, 설탕 또는 특정 유형의 지방으로 싸우는 데 도움이 될 수 있습니다. 허브와 운동은 피부 염증을 줄이기 위해 자연 요법에 사용되는 자연 기술이지만, 모든 경우에 여드름을 줄이는데 반드시 효과를 나타내지는 않습니다.

여드름은식이 요법에서 특정 알레르겐을 소비하는 증상 일 수 있으므로 여드름 제거를 위해 자연 요법을 사용하면 특정 음식에 알레르기가있는 일부 개인에게 도움이 될 수 있습니다. 글루텐은 글루텐 불내증 환자의 피부 문제에 기여할 수있는 일반적인 예이며, 많은 자연 요법은 글루텐이없는 음식을 먹어 피부에 문제가 있는지 확인합니다. 식이에서 설탕을 제거하거나 현저하게 감소시키는 것은 자연 요법 피부 치유 요법에서도 인기가 있습니다. 자연 요법식이 기술의 효과는 건강하지만 알레르기가없는 사람들의 여드름을 줄이는 데 도움이되는 것으로 입증되지 않았습니다.

피부와 여드름에 대한식이 효과는 과장 될 수 있지만 올바른 음식을 선택하면 일부 사람들의 염증을 줄일 수 있습니다. 염증은 피부에 발적을 유발할 수 있으며, 소수의 사람들에게 때때로 발진과 여드름을 유발할 수 있습니다. 다시 말하지만, 글루텐이 없거나 설탕이없는식이 요법과 같은 자연 요법은 모든 환자의 여드름을 제거하는 것으로 입증되지 않았습니다. 허브와 향신료는 때때로 염증과 발적 및 여드름을 줄이기 위해 자연 요법에 사용됩니다. 그러나 이러한 도구는 피부 및 여드름 연구에서 효과적인 것으로 입증되지 않았습니다.

여드름 치료를 위해 자연 요법에서 운동을하는 것이 혈류와 땀을 증가시키는 데 도움이 될 수 있지만, 이것이 반드시 여드름 치료를위한 도구를 제공하지는 않습니다. 운동은 여드름과 관련된 독소를 땀을 흘리는 데 도움이 될 수 있지만이 정보는 입증되지 않았으며 근거가 없습니다. 여드름 치료를위한 자연 요법은 스트레스와 관련된 발병을 줄이기 위해 명상을 사용하는 것과 관련이 있습니다. 스트레스는 여드름 생성과 관련된 호르몬을 증가시켜 여드름 발생을 증가시킬 수 있기 때문에 많은 사람들에게 도움이 될 수 있습니다.