Jaké jsou výhody naturopatie pro akné?

Holistické léčení akné je populární koncept mezi mnoha přirozenými zdravotními nadšenci, kteří hledají způsoby, jak kontrolovat breakouts bez drog nebo léčivých lokálních léčeb. Není známo, že by naturopatie na akné léčila akné ve všech případech, a nenese žádnou záruku účinnosti proti odtrháváním, zits nebo pupínkům spojeným s akné. Změna stravy za účelem eliminace známých alergenů je u naturopatie oblíbená při léčbě akné a může pomoci v boji proti akné u těch, kteří skutečně trpí alergickými symptomy na lepek, cukr nebo určité typy tuků. Byliny a cvičení jsou také přírodní techniky používané v naturopatii ke snížení zánětu kůže, ale nemusí nutně prokazovat účinnost při snižování akné v každém případě.

Použití naturopatie pro odstranění akné může být užitečné u některých jedinců, kteří trpí alergiemi na určité potraviny, protože akné může být příznakem konzumace určitých alergenů ve stravě. Lepek je běžný příklad, který může přispět k kožním problémům u lidí s nesnášenlivostí lepku, a mnoho naturopatů umisťuje pacienty na bezlepkovou dietu, aby zjistili, zda to způsobuje problém s pokožkou. Eliminace nebo drasticky redukující cukr ve stravě je také populární v naturopatických režimech hojení kůže. Účinky naturopatických dietních technik, i když zdravé, se neprokázaly jako užitečné při snižování akné u lidí bez alergií.

Přestože dietní účinky na kůži a akné mohou být zveličeny, výběr správných potravin může u některých lidí zmírnit zánět. Zánět může způsobit zčervenání kůže a u malého počtu lidí může někdy podpořit breakouts a akné. Ukázalo se, že techniky naturopatie, jako je bezlepková nebo bezcukrová strava, u každého pacienta nevylučují akné. Byliny a koření se někdy používají v naturopatii ke snížení zánětu a zarudnutí, jakož i akné; tyto nástroje však nebyly ve studiích kůže a akné prokázány jako účinné.

Použití cvičení v naturopatii pro léčbu akné může být užitečné při zvyšování průtoku krve a pocení, přesto to nutně nenabízí nástroj pro léčení akné. Říká se, že cvičení může pomoci potit toxiny spojené s akné, přesto jsou tyto informace neprokázané a neopodstatněné. Více často než ne, naturopatie pro léčbu akné se může točit kolem pomocí meditace ke snížení stresu-související breakouts. To může být užitečné u mnoha jednotlivců, protože stres může zvýšit výskyt akné zvýšením hormonů spojených s produkcí akné.