Wat kan ik verwachten tijdens het herstel van ACL-operaties?
Na een operatie aan de voorste kruisband (ACL) mag een patiënt de eerste weken een beperkte mobiliteit verwachten. Binnen zes tot 12 maanden kunnen de meeste patiënten zonder beperkingen terugkeren naar volledige activiteit, inclusief sport. De belangrijkste factor die de mate van herstel van ACL-chirurgie beïnvloedt, is toewijding aan rigoureuze fysiotherapie. Gedurende de eerste paar dagen moeten patiënten ernaar streven zoveel bewegingsvrijheid terug te krijgen als de arts voorstelt door alle oefeningen uit te voeren zoals aanbevolen. Deze cruciale periode helpt het stadium te bepalen voor de rest van het herstelproces van de ACL-operatie.
Gedurende de eerste 12 uur kan de patiënt niet veel pijn voelen omdat pijnmedicatie die na de ACL-operatie wordt gegeven nog steeds in het systeem van de patiënt zal zijn. Het is belangrijk om de medicatie voor pijnstillers zo snel mogelijk te laten invullen, omdat deze de patiënt comfortabeler maakt, zodat de fysiotherapie zo snel mogelijk kan beginnen. Oefeningen beginnen meestal heel snel na de operatie en moeten vaak tijdens de wakkere uren worden uitgevoerd. De meeste patiënten kunnen binnen een paar dagen of weken na de operatie weer aan het werk gaan terwijl ze krukken gebruiken om te lopen, op voorwaarde dat het werk geen zware activiteit inhoudt. De patiënt moet regelmatig pauzes blijven nemen om ook tijdens de werkdag fysiotherapieoefeningen uit te voeren.
Gedurende de vroege periode van de herstelperiode van de ACL-operatie, zal de patiënt zich concentreren op het uitvoeren van oefeningen zoals knie-extensies, beenverhogingen of een passief bewegingsapparaat gebruiken om de knie te werken. Wanneer de patiënt de knie niet oefent, wordt de knie meestal ondersteund in een stabiliserende brace. Het aanbrengen van ijs en het verhogen van het been kan zwelling helpen verminderen. De patiënt zorgt ook voor de chirurgische incisiewonden om ervoor te zorgen dat ze goed genezen.
Tegen de tijd dat twee weken zijn verstreken, zal de patiënt meestal in staat zijn om de knie 90 graden te buigen, de knie volledig uit te strekken en zal hij nog steeds vele keren per dag oefeningen doen. De meeste artsen moedigen bepaalde soorten lichamelijke activiteit met een lagere impact aan, zoals fietsen en zwemmen tijdens de herstelperiode van de ACL-operatie. Beperkingen op activiteiten met een hoge impact blijven doorgaans zes tot 12 maanden bestaan. Artsen laten een patiënt volledig actief wanneer volledige controle over de quadriceps is bereikt, het evenwicht is hersteld en de pijn en zwelling volledig zijn verdwenen.
Hoewel het herstelproces van de ACL-operatie langzaam en soms pijnlijk kan zijn, krijgen de meeste patiënten weer volledige mobiliteit. Velen kunnen tussen zes en negen maanden na de operatie terugkeren naar de sporten waar ze vóór de operatie van genoten. ACL-chirurgie heeft een zeer hoog slagingspercentage - ongeveer 90% van de patiënten geeft aan tevreden te zijn met de operatieresultaten.