Wat is een snurkring?
Een snurkring is een apparaat dat is ontworpen om snurken te bestrijden door druk uit te oefenen op acupressuurpunten op de hand terwijl mensen slapen. Ook bekend als anti-snurkringen, worden snurkringen vervaardigd en verkocht door een aantal bedrijven. Hun effectiviteit is een onderwerp van discussie. Sommige mensen ervaren een afname van snurken terwijl ze een ring dragen en anderen niet, wat de variabele oorzaken van snurken weerspiegelt. Mensen met snurken die niet op een snurkring reageren, kunnen een onderliggend gezondheidsprobleem hebben en moeten naar een snurkspecialist gaan.
Snurkringen vertrouwen op de meridianen die in de traditionele Chinese geneeskunde worden gebruikt. Volgens voorstanders van deze vorm van medische praktijk is het lichaam bedekt met een netwerk van energielijnen. Problemen met de gezondheid van een persoon kunnen worden herleid tot verstoringen in de natuurlijke energie van het lichaam en het is mogelijk om druk te gebruiken om energie om te leiden of blokkades op te heffen. Dit is te zien in disciplines zoals acupressuur, en de meridianen worden ook gebruikt in acupunctuur.
De snurkring is een dunne band met aan de binnenzijde verhoogde bultjes die overeenkomen met een meridiaan in de pink. Men zegt dat de handen en voeten een concentratie meridianen bevatten, wat hun verhoogde gevoeligheid weerspiegelt. Wanneer mensen de ring omdoen voordat ze gaan slapen, staat de hartmeridiaan onder druk, en in theorie zou dit moeten stoppen met snurken. Als mensen wakker worden, kunnen ze de snurkring verwijderen om de druk op de meridiaan te verlichten.
Veel van het bewijs voor snurkringen is anekdotisch. Sommige mensen vinden deze apparaten zeer nuttig, terwijl anderen dat niet doen. Snurken kan worden veroorzaakt door een aantal verschillende problemen en mogelijk reageren ze niet allemaal op acupressuur. Deze praktijk is geïntegreerd in complementaire geneeskunde, waar mensen behandelingen ontvangen die elementen van conventionele en alternatieve geneeskunde combineren. De meeste snurkringen zijn goedkoop en kunnen gemakkelijk worden verkregen, waardoor mensen het apparaat relatief goedkoop kunnen proberen.
Snurken kan worden veroorzaakt door verschillende problemen, variërend van de anatomie van de keel tot afleveringen van slaapapneu, waarbij een persoon stopt met ademhalen tijdens intervallen tijdens het slapen. Mensen die vinden dat een snurkring niet werkt, moeten mogelijk een slaapkliniek bezoeken om te worden onderzocht terwijl ze slapen op tekenen van specifieke oorzaken. Een oor-, neus- en keelarts kan de patiënt evalueren om te zoeken naar fysieke oorzaken zoals obstructies in de keel. Er kunnen verschillende behandelingsopties beschikbaar zijn, variërend van chirurgie tot continue positieve luchtwegdruk (CPAP) ventilatie om apneu te voorkomen.