Co to jest chrapanie?
Pierścień chrapania to urządzenie zaprojektowane do walki z chrapaniem poprzez wywieranie nacisku na punkty akupresurowe dłoni podczas snu. Pierścienie chrapiące, znane również jako pierścienie przeciw chrapaniu, są produkowane i sprzedawane przez wiele firm. Ich skuteczność jest przedmiotem debaty. Niektóre osoby odczuwają zmniejszenie chrapania podczas noszenia pierścienia, a inne nie, odzwierciedlając różne przyczyny chrapania. Osoby chrapiące, które nie reagują na pierścień chrapiący, mogą mieć podstawowy problem zdrowotny i powinny udać się do specjalisty od chrapania.
Krążki chrapiące polegają na meridianach używanych w tradycyjnej medycynie chińskiej. Według zwolenników tej formy praktyki medycznej ciało jest pokryte siecią linii energetycznych. Problemy ze zdrowiem człowieka można przypisać zaburzeniom naturalnej energii organizmu i można użyć nacisku, aby przekierować energię lub przełamać blokady. Można to zaobserwować w dyscyplinach takich jak akupresura, a południki są również używane w akupunkturze.
Pierścień chrapania jest cienką opaską z wypukłymi wypukłościami wewnątrz, która ma odpowiadać południkowi w małym palcu. Mówi się, że dłonie i stopy utrzymują koncentrację południków, odzwierciedlając ich zwiększoną wrażliwość. Kiedy ludzie zakładają pierścień, zanim pójdą spać, południk serca jest poddawany presji i teoretycznie powinno to przestać chrapać. Gdy ludzie się obudzą, mogą usunąć pierścień chrapania, aby zmniejszyć nacisk na południk.
Wiele dowodów na chrapanie pierścieni jest niepotwierdzonych. Niektóre osoby uważają te urządzenia za bardzo przydatne, a inne nie. Chrapanie może być spowodowane wieloma różnymi problemami i nie wszystkie z nich mogą reagować na akupresurę. Ta praktyka jest zintegrowana z medycyną komplementarną, gdzie ludzie otrzymują leczenie łączące elementy medycyny konwencjonalnej i alternatywnej. Większość pierścieni do chrapania jest tania i można je łatwo uzyskać, co pozwala ludziom wypróbować urządzenie stosunkowo niedrogo.
Chrapanie może być spowodowane różnymi problemami, od anatomii gardła do epizodów bezdechu sennego, w których dana osoba przestaje oddychać w przerwach podczas snu. Ludzie, którzy stwierdzą, że pierścień chrapania nie działa, mogą potrzebować wizyty w klinice snu w celu zbadania jej podczas snu pod kątem oznak określonych przyczyn. Lekarz ucha, nosa i gardła może ocenić pacjenta pod kątem przyczyn fizycznych, takich jak niedrożność gardła. Dostępne mogą być różne opcje leczenia, od chirurgii po ciągłą wentylację dodatniego ciśnienia w drogach oddechowych (CPAP) w celu zapobiegania bezdechowi.