O que é um anel de ronco?

Um anel de ronco é um dispositivo projetado para combater o ronco aplicando pressão nos pontos de acupressão na mão enquanto as pessoas dormem. Também conhecidos como anéis anti-ronco, os anéis de ronco são fabricados e vendidos por várias empresas. Sua eficácia é um tópico de debate. Algumas pessoas experimentam uma diminuição no ronco ao usar um anel e outras não, refletindo as causas variáveis ​​do ronco. Pessoas com ronco que não respondem a um anel de ronco podem ter um problema de saúde subjacente e devem procurar um especialista em ronco.

Os anéis de ronco dependem dos meridianos usados ​​na medicina tradicional chinesa. De acordo com os defensores dessa forma de prática médica, o corpo é coberto por uma rede de linhas de energia. Os problemas com a saúde de uma pessoa podem ser atribuídos a distúrbios na energia natural do corpo e é possível usar pressão para redirecionar energia ou interromper bloqueios. Isso pode ser visto em disciplinas como acupuntura, e os meridianos também são usados ​​em acupuntura.

O anel do ronco é uma banda fina com solavancos no interior, que deve corresponder a um meridiano no dedo mindinho. Dizem que as mãos e os pés mantêm uma concentração de meridianos, refletindo sua maior sensibilidade. Quando as pessoas colocam o anel antes de dormir, o meridiano do coração é pressionado e, teoricamente, isso deve parar de roncar. Quando as pessoas acordam, elas podem remover o anel do ronco para aliviar a pressão no meridiano.

Muitas das evidências para roncos são anedóticas. Algumas pessoas acham esses dispositivos muito úteis, enquanto outros não. O ronco pode ser causado por vários problemas diferentes e nem todos podem responder à acupressão. Essa prática é integrada à medicina complementar, onde as pessoas recebem tratamentos que combinam elementos da medicina convencional e alternativa. A maioria dos anéis de ronco é de baixo custo e pode ser facilmente obtida, permitindo que as pessoas experimentem o dispositivo de forma relativamente barata.

O ronco pode ser causado por uma variedade de problemas, desde a anatomia da garganta até episódios de apneia do sono, onde uma pessoa para de respirar durante os intervalos enquanto dorme. As pessoas que acham que um anel de ronco não funciona podem precisar visitar uma clínica do sono para serem estudadas enquanto dormem por sinais de causas específicas. Um médico de ouvido, nariz e garganta pode avaliar o paciente para procurar causas físicas, como obstruções na garganta. Uma variedade de opções de tratamento pode estar disponível, variando da cirurgia à ventilação com pressão positiva contínua nas vias aéreas (CPAP) para evitar apneia.