Wat is luchttherapie?
Luchttherapie, ook bekend als pneumatische compressietherapie, is een methode voor gewichtsverlies waarbij luchtdruk wordt gebruikt om de bloedsomloop te stimuleren en toxines uit het lymfestelsel te spoelen. De dieter ligt op een tafel en is verpakt in een opblaasbare lichaamshandschoen. Een pneumatische compressiemachine past ritmisch zachte luchtdruk toe op de armen, benen en borst. Het idee is dat luchttherapie werkt met het lymfestelsel om gifstoffen te verwijderen en afvalstoffen te verslaan die succesvolle gewichtsverliesinspanningen belemmeren. Drainage van het lymfestelsel heeft ook aangetoond dat het de algehele gezondheid van een persoon helpt, zowel fysiek als mentaal.
Pneumatische compressiemachines worden al tientallen jaren gebruikt om een verscheidenheid aan lymfatische aandoeningen te behandelen en om diepe veneuze trombose te voorkomen. De inflatie en deflatie van luchtdruk zorgt ervoor dat het bloed in en uit de ledematen circuleert en de circulatie door het hele lichaam verhoogt. De toename van de bloedsomloop helpt vetweefsel af te breken, bevordert lymfedrainage, vermindert het vasthouden van water en helpt het lichaam te ontgiften. Bovendien helpt het masserende effect om spieren los te maken, spanning te verlichten en ontspanning te verhogen, wat nodig is voor succesvol gewichtsverlies.
In het verleden was pneumatische compressie alleen beschikbaar in een ziekenhuis of kliniek en alleen voor specifieke omstandigheden. Dezelfde technologie is in het begin van de 21e eeuw beschikbaar in spa's als onderdeel van programma's voor gewichtsverlies en stressvermindering. Spa luchttherapiebehandelingen elimineren de behoefte aan reguliere massagetherapie door een door lymfedrainage opgeleide massagetherapeut, die dezelfde resultaten in minder tijd produceert.
Regelmatige spabehandelingen worden over het algemeen twee tot drie keer per week in de loop van een maand gegeven. Bij verhoogde circulatie wordt de afvoer van lymfeweefsel verhoogd, wat helpt bij het elimineren van toxines, metabolisch afval en melkzuur. Wanneer het lichaam wordt ontgift, is het beter in staat overtollig vet te verwijderen en te verbranden.
Behandelingen met luchttherapie moeten worden gecombineerd met regelmatige lichaamsbeweging en een goed dieet als onderdeel van een volledig programma voor gewichtsverlies. Pneumatische compressiebehandelingen alleen kunnen geen gewichtsverlies garanderen; veel mensen hebben echter succes gevonden in het verliezen van gewicht bij het ontvangen van de spa-behandelingen. Dieters moeten zich ervan bewust zijn dat luchttherapie geen gereguleerd of wetenschappelijk bewezen gewichtsverliesprogramma is, maar kan gewichtsverlies versnellen wanneer het wordt gecombineerd met andere methoden. Iedereen die luchttherapie overweegt - of een programma voor gewichtsverlies - moet voorafgaand aan de start een gekwalificeerde medische zorgverlener raadplegen. Een plotselinge toename van de bloedsomloop en versnelde ontgifting kunnen bij sommige mensen schadelijke bijwerkingen hebben.