Wat is Alfalfa Tonic?
Alfalfa tonic is een vloeibaar preparaat afgeleid van alfalfa. Sommige mensen geloven dat het drinken van alfalfa-tonicum kan helpen bij artritis, nierstenen en gastro-intestinale problemen. Bovendien kan alfalfa tonic beter worden verdragen dan het eten van alfalfa spruiten of alfalfa supplementen. De voordelen van het gebruik van alfalfa-producten zijn louter speculatief en zouden niet de plaats moeten innemen van een goede medische behandeling.
De luzerneplant is rijk aan voedingsstoffen. Het bevat eiwitten, aminozuren, kalium en magnesium. Bovendien bevat alfalfa calcium, zink en ijzer. Vitaminen en bètacaroteen zijn ook aanwezig in alfalfa, evenals chlorofyl, de stof die planten hun groene kleur geeft. Calcium is belangrijk voor de gezondheid van de botten, terwijl kalium en magnesium belangrijke mineralen zijn voor de cardiovasculaire gezondheid.
Het drinken van alfalfa tonic kan de productie van rode bloedcellen bevorderen. Bovendien is alfalfa-tonicum een goede ijzerbron, die nodig is bij de productie van hemoglobine, het eiwit dat zuurstof in de rode bloedcellen transporteert. Een verlaagd hemoglobinegehalte staat bekend als bloedarmoede en kan duizeligheid, vermoeidheid, bleekheid en verlaagde lichaamstemperatuur veroorzaken. Hoewel alfalfa-tonicum bloedarmoede kan helpen, moeten mensen de aandoening met hun artsen bespreken voordat ze het tonicum drinken.
Het verlagen van ongezonde cholesterolspiegels is ook een ander mogelijk voordeel van alfalfa tonic omdat het sterolen en isoflavonen bevat. Hoewel alfalfa-tonicum over het algemeen als veilig en niet-toxisch wordt beschouwd, moet een zorgverlener worden geraadpleegd voordat de behandeling met alfalfa-supplementen of tonica wordt gestart. Andere methoden die kunnen helpen het cholesterol te verlagen, zijn veranderingen in het dieet, lichaamsbeweging, stoppen met roken en medicijnen.
Jicht is een medische aandoening die pijn en ontstekingen van de voet- en handgewrichten veroorzaakt. Gewoonlijk beïnvloedt jicht de grote teen, hoewel het zich in vrijwel elk gewricht in het lichaam kan ontwikkelen. Bovendien wordt jicht veroorzaakt door overmatige hoeveelheden urinezuur in de urine en het bloed, wat pijnlijke kristallen in gewrichten veroorzaakt. Typische behandelingen omvatten voorgeschreven medicijnen die het urinezuurgehalte verlagen, maar alfalfa kan helpen de kristallen op te lossen en pijn te verlichten.
Het eten van luzernespruiten kan ook dezelfde voedingsvoordelen bieden als het tonicum. Het is echter belangrijk op te merken dat ze grondig moeten worden gewassen om het risico op door voedsel overgedragen ziekten zoals salmonella te verminderen. Consumptie van alfalfa kan de alkaliteit van het lichaam verhogen, dus mensen met brandend maagzuur en zure oprispingen kunnen een verbetering van hun symptomen opmerken. Er is aangetoond dat een toename van de alkaliteit symptomen van spijsverteringsproblemen vermindert.
Symptomen van de menopauze kunnen ook worden verlicht door alfalfa-capsules en tonics te nemen. Dit kan gebeuren omdat luzerne plantaardig oestrogeen kan bevatten, dat de effecten van natuurlijk oestrogeen in het lichaam nabootst. Het vervangen van oestrogeenvoorraden kan helpen opvliegers, vaginale droogheid, slapeloosheid en stemmingswisselingen te verlichten. Wanneer menopauzale symptomen hinderlijk worden, moet een zorgverlener worden geraadpleegd voordat de behandeling begint met alternatieve remedies zoals alfalfa.