Was ist Alfalfa Tonic?
Alfalfa Tonic ist eine flüssige Zubereitung aus Luzerne. Einige Leute glauben, dass das Trinken von Luzerne-Tonikum bei Arthritis, Nierensteinen und Magen-Darm-Problemen helfen kann. Außerdem wird Alfalfa-Stärkungsmittel möglicherweise besser vertragen als Alfalfasprossen oder Alfalfa-Ergänzungsmittel. Der Konsum von Alfalfa-Produkten hat nur spekulativen Charakter und sollte eine angemessene medizinische Behandlung nicht ersetzen.
Die Luzerne ist reich an Nährstoffen. Es enthält Protein, Aminosäuren, Kalium und Magnesium. Außerdem enthält Luzerne Kalzium, Zink und Eisen. Vitamine und Beta-Carotin sind auch in Luzerne enthalten, ebenso wie Chlorophyll, die Substanz, die den Pflanzen ihre grüne Farbe verleiht. Kalzium ist wichtig für die Gesundheit der Knochen, während Kalium und Magnesium wichtige Mineralien für die kardiovaskuläre Gesundheit sind.
Das Trinken von Alfalfa-Tonikum kann die Produktion roter Blutkörperchen fördern. Darüber hinaus ist Luzerne-Tonikum eine gute Eisenquelle, die für die Produktion von Hämoglobin erforderlich ist, dem Protein, das Sauerstoff in den roten Blutkörperchen transportiert. Ein verminderter Hämoglobinspiegel ist als Anämie bekannt und kann zu Schwindel, Müdigkeit, Blässe und verminderter Körpertemperatur führen. Obwohl Alfalfa-Tonikum bei Anämie helfen kann, sollten die Menschen den Zustand mit ihren Ärzten besprechen, bevor sie das Tonikum trinken.
Die Senkung des ungesunden Cholesterinspiegels ist ebenfalls ein möglicher Vorteil von Luzerne-Tonikum, da es Sterole und Isoflavone enthält. Obwohl das Alfalfa-Tonikum im Allgemeinen als sicher und ungiftig eingestuft wird, sollte vor Beginn der Behandlung mit Alfalfa-Ergänzungsmitteln oder Stärkungsmitteln ein Arzt konsultiert werden. Andere Methoden, die helfen können, den Cholesterinspiegel zu senken, sind Ernährungsumstellungen, Bewegung, Raucherentwöhnung und Medikamente.
Gicht ist eine Erkrankung, die Schmerzen und Entzündungen der Fuß- und Handgelenke verursacht. Gicht betrifft im Allgemeinen den großen Zeh, kann sich jedoch in nahezu jedem Gelenk des Körpers entwickeln. Darüber hinaus wird Gicht durch zu viel Harnsäure im Urin und im Blut verursacht, wodurch schmerzhafte Kristalle die Gelenke umhüllen. Typische Behandlungen umfassen verschreibungspflichtige Medikamente, die den Harnsäurespiegel senken. Luzerne kann jedoch dazu beitragen, die Kristalle aufzulösen und Schmerzen zu lindern.
Der Verzehr von Alfalfasprossen kann auch die gleichen ernährungsphysiologischen Vorteile bieten wie das Stärkungsmittel. Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass sie gründlich gewaschen werden müssen, um das Risiko lebensmittelbedingter Erkrankungen wie Salmonellen zu verringern. Der Verzehr von Luzerne kann die Alkalität des Körpers erhöhen, sodass Menschen mit Sodbrennen und saurem Reflux eine Besserung ihrer Symptome bemerken können. Es wurde gezeigt, dass eine Erhöhung der Alkalinität Symptome von Verdauungsproblemen reduziert.
Symptome der Menopause können auch durch Einnahme von Luzerne-Kapseln und Stärkungsmitteln gelindert werden. Dies kann vorkommen, weil Luzerne möglicherweise pflanzliches Östrogen enthält, das die Auswirkungen des natürlichen Östrogens im Körper nachahmt. Das Ersetzen von Östrogenspeichern kann dazu beitragen, Hitzewallungen, vaginale Trockenheit, Schlaflosigkeit und Stimmungsschwankungen zu lindern. Wenn die Symptome der Menopause störend werden, sollte ein Arzt konsultiert werden, bevor die Behandlung mit alternativen Mitteln wie Luzerne beginnt.