Hva er Alfalfa Tonic?

Alfalfa tonic er et flytende preparat avledet fra alfalfa. Noen mennesker tror at å drikke alfalfa tonic kan hjelpe med leddgikt, nyrestein og gastrointestinale problemer. I tillegg kan alfalfa tonic tolereres bedre enn å konsumere alfalfa spirer eller alfalfa kosttilskudd. Fordelene ved å konsumere alfalfa-produkter er bare spekulative og bør ikke ta stedet for å få riktig medisinsk behandling.

Alfalfa-planten er rik på næringsstoffer. Den inneholder protein, aminosyrer, kalium og magnesium. I tillegg inneholder alfalfa kalsium, sink og jern. Vitaminer og betakaroten er også til stede i alfalfa, og det er også klorofyll, stoffet som gir plantene sin grønne farge. Kalsium er viktig for beinhelsen, mens kalium og magnesium er viktige mineraler for hjerte- og kars helse.

Å drikke alfalfa tonic kan fremme produksjonen av røde blodlegemer. I tillegg er alfalfa tonic en god kilde til jern, som er nødvendig i produksjonen av hemoglobin, proteinet som transporterer oksygen i de røde blodlegemene. Et redusert nivå av hemoglobin er kjent som anemi og kan forårsake svimmelhet, tretthet, blekhet og redusert kroppstemperatur. Selv om alfalfa tonic kan hjelpe anemi, bør folk diskutere tilstanden med legene sine før de drikker tonic.

Å senke usunne nivåer av kolesterol er også en annen fordel av alfalfa tonic fordi det inneholder steroler og isoflavoner. Selv om alfalfa tonic generelt anses som trygt og ikke-giftig, bør en helsepersonell konsulteres før behandling med alfalfa-tilskudd eller tonika begynner. Andre metoder som kan bidra til å senke kolesterolet inkluderer kostholdsendringer, trening, slutte å røyke og medisiner.

Gikt er en medisinsk tilstand som forårsaker smerter og betennelse i fot- og håndleddene. Vanligvis påvirker gikt stortåen, selv om den kan utvikle seg i omtrent alle ledd i kroppen. I tillegg er gikt forårsaket av store mengder urinsyre i urinen og blodet, noe som får smertefulle krystaller til å omslutte leddene. Typiske behandlinger innebærer reseptbelagte medisiner som senker urinsyrenivået, men alfalfa kan imidlertid bidra til å oppløse krystallene og lindre smerter.

Å spise alfalfa spirer kan også gi de samme ernæringsmessige fordelene som tonic. Det er imidlertid viktig å merke seg at de må vaskes grundig for å redusere risikoen for matbåren sykdom som salmonella. Forbruk av alfalfa kan øke kroppens alkalitet, slik at de med halsbrann og acid reflux sykdom kan merke en bedring i symptomene deres. Det er vist at en økning i alkalinitet reduserer symptomer på fordøyelsesproblemer.

Symptomer på overgangsalder kan også lettes ved å ta alfalfa kapsler og tonika. Dette kan oppstå fordi alfalfa kan inneholde østrogen av planten, som etterligner virkningen av naturlig østrogen i kroppen. Erstatning av østrogenlagre kan bidra til å lindre hetetokter, tørrhet i skjeden, søvnløshet og humørsvingninger. Når overgangsalder symptomer blir plagsomme, bør en helsepersonell konsulteres før behandlingen begynner med alternative rettsmidler som for eksempel alfalfa.