Cos'è Alfalfa Tonic?
Il tonico dell'erba medica è una preparazione liquida derivata dall'erba medica. Alcune persone credono che bere tonico di erba medica possa aiutare con l'artrite, i calcoli renali e i problemi gastrointestinali. Inoltre, il tonico dell'erba medica può essere meglio tollerato rispetto al consumo di germogli di erba medica o integratori di erba medica. I benefici del consumo di prodotti a base di erba medica sono puramente speculativi e non dovrebbero sostituire un trattamento medico adeguato.
La pianta di erba medica è ricca di sostanze nutritive. Contiene proteine, aminoacidi, potassio e magnesio. Inoltre, l'erba medica contiene calcio, zinco e ferro. Vitamine e beta-carotene sono presenti anche nell'erba medica, così come la clorofilla, la sostanza che conferisce alle piante il loro colore verde. Il calcio è importante per la salute delle ossa, mentre il potassio e il magnesio sono importanti minerali per la salute cardiovascolare.
Bere tonico di erba medica può favorire la produzione di globuli rossi. Inoltre, il tonico dell'erba medica è una buona fonte di ferro, necessaria per la produzione di emoglobina, la proteina che trasporta l'ossigeno nei globuli rossi. Un livello ridotto di emoglobina è noto come anemia e può causare vertigini, affaticamento, pallore e diminuzione della temperatura corporea. Sebbene il tonico dell'erba medica possa aiutare l'anemia, le persone dovrebbero discutere della condizione con i loro medici prima di bere il tonico.
La riduzione dei livelli malsani di colesterolo è anche un altro possibile beneficio del tonico dell'erba medica perché contiene steroli e isoflavoni. Sebbene il tonico dell'erba medica sia generalmente considerato sicuro e non tossico, è necessario consultare un medico prima di iniziare il trattamento con integratori di erba medica o tonici. Altri metodi che possono aiutare a ridurre il colesterolo includono cambiamenti nella dieta, esercizio fisico, smettere di fumare e farmaci.
La gotta è una condizione medica che provoca dolore e infiammazione delle articolazioni del piede e della mano. Comunemente, la gotta colpisce l'alluce, sebbene possa svilupparsi in quasi tutte le articolazioni del corpo. Inoltre, la gotta è causata da quantità eccessive di acido urico nelle urine e nel sangue, che provoca cristalli dolorosi alle articolazioni dell'involucro. I trattamenti tipici prevedono farmaci da prescrizione che abbassano i livelli di acido urico, tuttavia l'erba medica può aiutare a sciogliere i cristalli e alleviare il dolore.
Mangiare germogli di erba medica può anche fornire gli stessi benefici nutrizionali del tonico. È importante notare, tuttavia, che devono essere lavati accuratamente per ridurre il rischio di malattie di origine alimentare come la salmonella. Il consumo di erba medica può aumentare l'alcalinità del corpo, quindi quelli con bruciore di stomaco e malattia da reflusso acido possono notare un miglioramento dei loro sintomi. È stato dimostrato che un aumento dell'alcalinità riduce i sintomi di problemi digestivi.
I sintomi della menopausa possono anche essere alleviati assumendo capsule di erba medica e tonici. Ciò può accadere perché l'erba medica può contenere estrogeni vegetali, che imitano gli effetti dell'estrogeno naturale nel corpo. La sostituzione delle riserve di estrogeni può aiutare ad alleviare vampate di calore, secchezza vaginale, insonnia e sbalzi d'umore. Quando i sintomi della menopausa diventano fastidiosi, è necessario consultare un medico prima di iniziare il trattamento con rimedi alternativi come l'erba medica.