Vad är Alfalfa Tonic?

Alfalfa tonic är en flytande beredning härrörande från lucerna. Vissa tror att dricka alfalfa tonic kan hjälpa till artrit, njursten och mag-tarmproblem. Dessutom kan alfalfa tonic tolereras bättre än att konsumera alfalfa groddar eller alfalfa kosttillskott. Fördelarna med att konsumera alfalfa-produkter är bara spekulativa och bör inte ta platsen för att få korrekt medicinsk behandling.

Alfalfa-växten är rik på näringsämnen. Det innehåller protein, aminosyror, kalium och magnesium. Dessutom innehåller lucerna kalcium, zink och järn. Vitaminer och betakaroten finns också i lucerna, liksom klorofyll, det ämne som ger växterna sin gröna färg. Kalcium är viktigt för benhälsan, medan kalium och magnesium är viktiga mineraler för hjärt-kärlshälsa.

Dricka alfalfa tonic kan främja produktionen av röda blodkroppar. Dessutom är alfalfa tonic en bra källa till järn, vilket är nödvändigt vid produktion av hemoglobin, proteinet som transporterar syre i de röda blodkropparna. En minskad nivå av hemoglobin kallas anemi och kan orsaka yrsel, trötthet, blekhet och minskad kroppstemperatur. Även om alfalfa tonic kan hjälpa anemi, bör människor diskutera tillståndet med sina läkare innan de dricker tonic.

Att sänka ohälsosamma nivåer av kolesterol är också en annan möjlig fördel med alfalfa tonic eftersom det innehåller steroler och isoflavoner. Även om alfalfa tonic allmänt anses vara säkert och icke-toxiskt, bör en vårdpersonal konsulteras innan behandling med alfalfa-tillskott eller tonika påbörjas. Andra metoder som kan hjälpa till att sänka kolesterol inkluderar koständringar, motion, sluta röka och mediciner.

Gikt är ett medicinskt tillstånd som orsakar smärta och inflammatoriska fot- och handled. Vanligtvis påverkar gikt på stortån, även om den kan utvecklas i nästan alla led i kroppen. Dessutom orsakas gikt av överdrivna mängder urinsyra i urinen och blodet, vilket orsakar smärtsamma kristaller för att omsluta lederna. Typiska behandlingar innefattar receptbelagda läkemedel som sänker halterna av urinsyror, men alfalfa kan dock hjälpa till att lösa upp kristallerna och lindra smärta.

Äta alfalfa groddar kan också ge samma näringsfördelar som tonic. Det är emellertid viktigt att notera att de måste tvättas ordentligt för att minska risken för livsmedelsburna sjukdomar som salmonella. Att konsumera alfalfa kan öka kroppens alkalitet, så de med halsbränna och syra refluxsjukdom kan märka en förbättring av deras symtom. Det har visats att en ökning av alkalinitet minskar symtomen på matsmältningsproblem.

Symtom på klimakteriet kan också lindras genom att ta alfalfa-kapslar och tonika. Detta kan inträffa eftersom lucerna kan innehålla växtöstrogen, vilket efterliknar effekterna av naturligt östrogen i kroppen. Byte av östrogenlagrar kan hjälpa till att lindra värmevallningar, torrhet i vaginal, sömnlöshet och humörsvängningar. När menopausala symtom blir störande, bör en vårdgivare konsulteras innan behandlingen påbörjas med alternativa läkemedel såsom lucerna.