Hvad er alfalfa tonic?
alfalfa tonic er et flydende præparat afledt af alfalfa. Nogle mennesker tror, at det at drikke alfalfa tonic kan hjælpe med gigt, nyresten og mave -tarmproblemer. Derudover kan alfalfa tonic være bedre tolereres end at indtage lucerne spirer eller alfalfa -kosttilskud. Fordelene ved at forbruge alfalfa -produkter er kun spekulativ og bør ikke tage stedet for at få ordentlig medicinsk behandling.
Alfalfa -anlægget er rig på næringsstoffer. Det indeholder protein, aminosyrer, kalium og magnesium. Derudover indeholder alfalfa calcium, zink og jern. Vitaminer og beta-caroten er også til stede i alfalfa, ligesom chlorophyll, stoffet, der giver planter deres grønne farve. Calcium er vigtig for knoglesundhed, mens kalium og magnesium er vigtige mineraler for hjerte -kar -sundhed.
at drikke alfalfa tonic kan fremme produktionen af røde blodlegemer. Derudover er Alfalfa Tonic en god kilde til jern, hvilket er nødvendigt i produktionen af HemogloBin, proteinet, der transporterer ilt i de røde blodlegemer. Et nedsat niveau af hæmoglobin er kendt som anæmi og kan forårsage svimmelhed, træthed, blegenhed og nedsat kropstemperatur. Selvom alfalfa tonic kan hjælpe anæmi, bør folk diskutere tilstanden med deres læger, før de drikker tonic.
at sænke usunde niveauer af kolesterol er også en anden mulig fordel ved alfalfa tonic, fordi det indeholder steroler og isoflavoner. Selvom Alfalfa Tonic generelt betragtes som sikker og ikke -toksisk, skal en sundhedspersonale konsulteres, inden den begynder behandling med alfalfa -kosttilskud eller tonics. Andre metoder, der kan hjælpe med at sænke kolesterol med at inkludere diætændringer, træning, ophør med rygning og medicin.
Gigt er en medicinsk tilstand, der forårsager smerter og inflammatorisk fod- og håndfug. Almindeligvis påvirker gigt stortåen, skønt den kan udvikle sig i bare enBout ethvert led i kroppen. Derudover er gigt forårsaget af for store mængder urinsyre i urinen og blodet, hvilket får smertefulde krystaller til at kuverte led. Typiske behandlinger involverer receptpligtige medicin, der dog lavere urinsyreniveauer, men alfalfa kan hjælpe med at opløse krystallerne og lindre smerter.
At spise alfalfa -spirer kan også give de samme ernæringsmæssige fordele som tonic. Det er dog vigtigt at bemærke, at de skal vaskes grundigt for at reducere risikoen for madbåren sygdom som Salmonella. Forbrug af alfalfa kan øge kroppens alkalinitet, så dem med halsbrand og sur reflukssygdom kan muligvis bemærke en forbedring af deres symptomer. Det er vist, at en stigning i alkalinitet reducerer symptomer på fordøjelsesproblemer.
Symptomer på overgangsalderen kan også lettes ved at tage alfalfa -kapsler og tonics. Dette kan forekomme, fordi alfalfa kan indeholde planteøstrogen, der efterligner virkningerne af naturligt østrogen i kroppen. Udskiftning af østrogenerTager kan hjælpe med at lindre hetetokter, tørhed i vaginal, søvnløshed og humørsvingninger. Når menopausale symptomer bliver generende, skal en sundhedsudbyder konsulteres, før behandlingen begynder med alternative retsmidler såsom alfalfa.