O que é o Alfalfa Tonic?

Alfafa tônica é uma preparação líquida derivada de alfafa. Algumas pessoas acreditam que beber alfafa tônica pode ajudar com artrite, pedras nos rins e problemas gastrointestinais. Além disso, a alfafa tônica pode ser mais bem tolerada do que consumir brotos de alfafa ou suplementos de alfafa. Os benefícios de consumir produtos de alfafa são meramente especulativos e não devem substituir o tratamento médico adequado.

A planta de alfafa é rica em nutrientes. Ele contém proteínas, aminoácidos, potássio e magnésio. Além disso, a alfafa contém cálcio, zinco e ferro. Vitaminas e beta-caroteno também estão presentes na alfafa, assim como a clorofila, a substância que dá às plantas a cor verde. O cálcio é importante para a saúde óssea, enquanto o potássio e o magnésio são minerais importantes para a saúde cardiovascular.

Beber alfafa tônica pode promover a produção de glóbulos vermelhos. Além disso, a alfafa tônica é uma boa fonte de ferro, necessária na produção de hemoglobina, a proteína que transporta oxigênio nas células vermelhas do sangue. Um nível reduzido de hemoglobina é conhecido como anemia e pode causar tonturas, fadiga, palidez e diminuição da temperatura corporal. Embora o alfafa tônico possa ajudar a anemia, as pessoas devem discutir a condição com seus médicos antes de beber o tônico.

A redução dos níveis não saudáveis ​​de colesterol também é outro possível benefício do alfafa tônico, pois contém esteróis e isoflavonas. Embora o alfafa tônico seja geralmente considerado seguro e não tóxico, um profissional de saúde deve ser consultado antes de iniciar o tratamento com suplementos ou tônicos de alfafa. Outros métodos que podem ajudar a diminuir o colesterol incluem mudanças na dieta, exercícios, parar de fumar e medicamentos.

A gota é uma condição médica que causa dor e inflamação nas articulações do pé e da mão. Geralmente, a gota afeta o dedão do pé, embora possa se desenvolver em praticamente qualquer articulação do corpo. Além disso, a gota é causada por quantidades excessivas de ácido úrico na urina e no sangue, o que causa cristais dolorosos nas articulações do envelope. Os tratamentos típicos envolvem medicamentos prescritos que reduzem os níveis de ácido úrico; no entanto, a alfafa pode ajudar a dissolver os cristais e aliviar a dor.

Comer brotos de alfafa também pode fornecer os mesmos benefícios nutricionais que o tônico. É importante notar, no entanto, que eles devem ser lavados cuidadosamente para reduzir o risco de doenças de origem alimentar, como salmonelas. O consumo de alfafa pode aumentar a alcalinidade do corpo; portanto, aqueles com azia e doença do refluxo ácido podem notar uma melhora em seus sintomas. Foi demonstrado que um aumento na alcalinidade reduz os sintomas de problemas digestivos.

Os sintomas da menopausa também podem ser aliviados ao tomar cápsulas de alfafa e tônicos. Isso pode ocorrer porque a alfafa pode conter estrogênio vegetal, que imita os efeitos do estrogênio natural no organismo. Substituir as reservas de estrogênio pode ajudar a aliviar as ondas de calor, a secura vaginal, a insônia e as mudanças de humor. Quando os sintomas da menopausa se tornam incômodos, um médico deve ser consultado antes do tratamento começar com remédios alternativos, como a alfafa.