Wat is kinesiologie-tape?

Atleten kunnen in 2011 af en toe worden gezien met een bepaald soort atletische tape. Het is naar verluidt effectief bij het beschermen van blessures, met name die gerelateerd aan de kinesiologie of lichaamsbewegingen van de sport die wordt gespeeld. Kinesiologische tape, of alleen therapeutische tape, werd voor het eerst ontworpen in de jaren 1970 door een Japanse chiropractor. Sindsdien is deze katoenen rekbare tape, vaak zo dik als de menselijke huid, een redelijk gerespecteerd hulpmiddel geworden voor sportartsen.

Het idee achter kinesiologische tape is dat een gewonde pees, ligament of spier niet volledig hoeft te worden ingepakt om te worden beschermd. Deze volledige verpakking kan de flexibiliteit en het volledige bewegingsbereik belemmeren. Kinesiologische tape wordt daarentegen aangebracht op gewonde gebieden, op tientallen manieren die overeenkomen met de manier waarop het lichaam is gewond of overwerkt. Het kan ook meerdere dagen worden gedragen zonder het te verwijderen; terwijl verpakkingen meestal worden verwijderd na een bepaald sportevenement.

Artsen, chiropractoren, therapeuten en individuen hebben tientallen kinesiologische tapeconfiguraties om uit te kiezen, in een groot aantal kleuren om op te gaan in de meeste uniformen. Verschillende websites, zoals het online opleidingscentrum voor Theratape®, beschrijven tientallen tapemethoden voor evenveel soorten blessures als bij sport en recreatie. De tape is verkrijgbaar in rollen of strips die al zijn gesneden voor bepaalde problemen, zoals carpaal tunnelsyndroom of een beschadigde hamstring.

Voor een veel voorkomende sportblessure, zoals tenniselleboog, wordt een strook zelfklevende kinesiologieband zonder enige rek vastgeplakt aan de ruimte tussen net boven de elleboog tot aan de pols. Dan loopt een korter stuk loodrecht op het eerste. Het tweede stuk wordt uitgerekt waar de tape over de plaats loopt waar de elleboog wordt gespannen.

Een blessure zo klein als een vastzittende vinger, die gebruikelijk is bij voetbal, kan zelfs worden ingepakt met therapeutische tape. Het enige dat nodig is, is een stuk uitknippen dat iets langer is dan de vinger. Vervolgens, met de vinger licht gebogen, wordt de tape helemaal tot aan het midden van de hand geplakt. Wanneer rechtgetrokken, is de vinger mogelijk minder kwetsbaar, omdat deze nu beter wordt ondersteund.

Kinesiologie is slechts de studie van lichamelijke bewegingen. Dit kan zich beroepshalve, gewoonlijk of op een gespecialiseerd gebied voordoen dat bekend staat als sportkinesiologie. Kinesiologen streven ook naar het ontwerpen van apparatuur en medische hulpmiddelen die zowel prestaties en flexibiliteit als veiligheid en genezing bevorderen. Dit is hoe therapeutische tape werd gemaakt.