Co to jest taśma kinezjologiczna?

Sportowcy mogą od czasu do czasu zostać zauważeni, że mają określony rodzaj taśmy sportowej w 2011 roku. Podobno skutecznie chroni kontuzje, szczególnie związane z kinezjologią lub ruchami ciała podczas uprawianego sportu. Taśma kinezjologiczna lub taśma terapeutyczna została po raz pierwszy zaprojektowana w latach 70. XX wieku przez japońskiego kręgarza. Od tego czasu ta bawełniana rozciągliwa taśma, często tak gruba jak ludzka skóra, stała się dość szanowanym narzędziem dla lekarzy sportowych.

Ideą taśmy kinezjologicznej jest to, że zranione ścięgno, więzadło lub mięsień nie muszą być całkowicie owinięte, aby je chronić. To pełne owijanie może utrudniać elastyczność i pełen zakres ruchów. Natomiast taśma kinezjologiczna jest nakładana na zranione miejsca na dziesiątki sposobów, które odpowiadają temu, jak ciało zostało zranione lub przepracowane. Można go również nosić przez kilka dni bez usuwania; podczas gdy opakowania zwykle usuwa się po konkretnym wydarzeniu sportowym.

Lekarze, kręgarze, terapeuci i osoby fizyczne mają do wyboru dziesiątki konfiguracji taśm kinezjologicznych, w niezliczonej ilości kolorów, które pasują do większości mundurów. Kilka stron internetowych, takich jak internetowe centrum edukacyjne dla Theratape®, opisuje dziesiątki metod tapingu dla tylu rodzajów urazów wspólnych dla sportu i rekreacji. Taśma jest dostępna w rolkach lub paskach już pociętych na szczególne problemy, takie jak zespół cieśni nadgarstka lub uszkodzony ścięgno podkolanowe.

W przypadku typowych urazów sportowych, takich jak łokieć tenisisty, pasek samoprzylepnej taśmy kinezjologicznej jest przyklejany bez rozciągania do przestrzeni między tuż nad łokciem a do nadgarstka. Następnie krótszy kawałek owija się prostopadle do pierwszego. Drugi kawałek jest rozciągany w miejscu, w którym taśma przechodzi nad miejscem naprężenia łokcia.

Uraz tak niewielki jak zablokowany palec, powszechny w piłce nożnej, można nawet owinąć taśmą terapeutyczną. Wystarczy wyciąć kawałek, który jest nieco dłuższy niż palec. Następnie, lekko zgięty palec, taśma przykleja się do górnej części palca aż do połowy dłoni. Po wyprostowaniu palec może być mniej wrażliwy, ponieważ jest teraz lepiej obsługiwany.

Kinezjologia jest jedynie badaniem ruchów ciała. Może to odnosić się zawodowo, zwykle lub w specjalistycznej dziedzinie znanej jako kinezjologia sportowa. Kinezjolodzy dążą również do zaprojektowania sprzętu i urządzeń medycznych, które będą promować wydajność i elastyczność w takim samym stopniu, jak bezpieczeństwo i leczenie. Tak powstała taśma terapeutyczna.