Wat moet ik doen aan blaaslekkage?
Blaaslekkage kan af en toe optreden, of het kan een voortdurend probleem zijn. Om het te beheren, is het slim om eerst contact op te nemen met een arts om ernstige medische aandoeningen uit te sluiten die het probleem kunnen veroorzaken of ertoe kunnen bijdragen. Problemen met de prostaatklier kunnen bijvoorbeeld leiden tot lekkage van de blaas bij mannen. Zenuwproblemen kunnen ook problemen veroorzaken. Bij een vrouwelijke patiënt kan blaaslekkage worden veroorzaakt door infectie of schade aan de zenuwen; verzwakte spieren kunnen ook een rol spelen.
Als lekkage van de blaas ernstig is of wordt veroorzaakt door een voortdurend medisch probleem, kan medicatie worden gebruikt om het te behandelen. Een arts kan bijvoorbeeld een medicijn voorschrijven dat een kalmerend effect heeft op belangrijke zenuwen en / of spieren. Deze geneesmiddelen kunnen worden voorgeschreven in de vorm van pleisters, pillen of vloeistoffen. Zenuwstimulatie kan worden geprobeerd en chirurgie kan worden gebruikt als laatste redmiddel als de lekkage ernstig of frequent is of wanneer andere pogingen tot behandeling zijn mislukt. Voor vrouwen kan een apparaat in de vagina worden ingebracht om haar bekkenspieren te ondersteunen en lekkage te verminderen.
Naast medische interventies zijn er enkele dingen die patiënten thuis kunnen proberen om het lekken van de blaas te verminderen. Een vrouw, bijvoorbeeld, kan proberen oefeningen, Kegel-oefeningen genoemd, te gebruiken om de spieren van het bekken te versterken. Deze oefeningen kunnen al na twee maanden verlichting bieden bij het lekken van de blaas.
Veranderende gewoonten kunnen lekkage voor beide geslachten helpen voorkomen of verminderen. Een patiënt kan bijvoorbeeld ontdekken dat ze op bepaalde momenten van de dag meer vatbaar is voor lekkage. Ze kan dan vooruit plannen om te plassen voordat een ongeluk waarschijnlijk is. Als ze eenmaal goed in staat is om van tevoren de badkamer te bereiken, kan ze haar toiletbezoeken geleidelijk beginnen uit te rekken en de controle over de tijd opbouwen.
Afvallen en enkele voedingswijzigingen aanbrengen kan ook helpen. Overgewicht kan extra druk uitoefenen op een reeds testy blaas. Het verliezen van zelfs een kleine hoeveelheid gewicht kan een persoon helpen om op zijn minst enige extra controle over haar blaas te krijgen. Bovendien kan het vermijden van dranken die cafeïne bevatten, zoals koffie en thee.
Een patiënt met blaaslekkage kan verleid worden om minder vocht te gaan drinken. Hoewel dit een goed idee lijkt, heeft het lichaam elke dag een aanzienlijke hoeveelheid vloeistof nodig. In plaats van minder te bezuinigen, is het misschien een beter idee om de hoeveelheid die wordt geconsumeerd tussen badkamerreizen te verminderen, door het drinken in de loop van de dag te verspreiden in plaats van het gedurende een bepaalde periode op te stapelen. Het kan ook helpen om 's avonds veel vloeistoffen te drinken, als het lekken van de nacht een probleem is geworden.