Hvad skal jeg gøre ved blærelækage?
Blærelækage kan forekomme lejlighedsvis, eller det kan være et vedvarende problem. For at håndtere det er det smart at starte med at kontakte en læge for at udelukke alvorlige medicinske tilstande, der kan forårsage eller bidrage til problemet. For eksempel kan problemer med prostatakirtlen føre til blærevæske hos mænd. Nerveproblemer kan også forårsage problemer. Hos en kvindelig patient kan blærevæske være forårsaget af infektion eller skade på nerverne; svækkede muskler kan også spille en rolle.
Hvis blærevæske er alvorlig eller forårsaget af et vedvarende medicinsk problem, kan medicin bruges til at behandle den. For eksempel kan en læge ordinere et lægemiddel, der har en beroligende effekt på vigtige nerver og / eller muskler. Disse lægemidler kan ordineres i form af plaster, piller eller væsker. Nervestimulering kan forsøges, og kirurgi kan bruges som en sidste udvej, hvis lækage er alvorlig eller hyppig, eller når andre forsøg på behandling er mislykkedes. For kvinder kan der indsættes en enhed i skeden for at understøtte hendes bækkenmuskler og reducere lækage.
Udover medicinske indgreb er der nogle ting, som patienter kan prøve derhjemme for at reducere lækage af blæren. En kvinde kan for eksempel prøve at bruge øvelser, kaldet Kegel-øvelser, for at styrke musklerne i bækkenet. Disse øvelser kan give en vis lettelse fra blærevæske i så lidt som to måneder.
Ændring af vaner kan hjælpe med at forhindre eller reducere lækage for begge køn. For eksempel kan en patient opdage, at hun er mere tilbøjelig til lækage på bestemte tidspunkter af dagen. Hun planlægger derefter muligvis forud for at urinere, før en ulykke er sandsynlig. Når hun først har fået et godt greb om at komme det til badeværelset på forhånd, kan hun derefter begynde at strække sit toiletbesøg gradvist ud og opbygge kontrol over tid.
At miste vægt og foretage nogle ændringer i kosten kan hjælpe også. Overvægt kan lægge et ekstra tryk på en allerede testet blære. Tab af selv en lille mængde vægt kan hjælpe en person til at få mindst en vis ekstra kontrol over hendes blære. Derudover kan det hjælpe at undgå drikkevarer, der indeholder koffein, såsom kaffe og te.
En patient med blærevæske kan føle sig fristet til at begynde at drikke mindre væske. Selvom dette kan virke som en god idé, har kroppen brug for en betydelig mængde væske hver dag. I stedet for at skære ned, kan det være en bedre idé at reducere den mængde, der forbruges mellem badeværelsesture, sprede drikke ud i løbet af dagen i stedet for at hælde den ind i en periode. Det kan også hjælpe med at undgå at drikke masser af væsker om aftenen, hvis lækage om natten er blevet et problem.