Hoe kies ik de beste ginseng -capsules?
Ginseng -capsules zijn beschikbaar in verschillende variëteiten. Om de beste ginseng -capsule te kiezen, is het belangrijk om individuele behoeften te beoordelen en de verschillen tussen elk type capsule te bestuderen. De meest opvallende verschillen zijn leeftijd en soorten ginseng, land van herkomst en verwerkingsmethode. Andere verschillen zijn potentie, kwaliteit en kosten.
Ginseng wordt gekweekt in zowel Azië als in Noord -Amerika. De soort Panax Ginseng is inheems in Azië en Panax Quinquefolius is de Amerikaanse soort. Aziatische en Amerikaanse ginseng worden ook wild, hoewel ze als zeldzaam en bedreigd worden beschouwd. Zowel wilde als gecultiveerde ginseng zijn verkrijgbaar in capsulevorm.
In de traditionele Chinese geneeskunde wordt verondersteld Aziatische en Amerikaanse ginseng verschillende therapeutische eigenschappen te hebben. Aziatische ginseng is meer yang en wordt gebruikt om yin -omstandigheden in evenwicht te brengen. De Amerikaanse variëteit is meer yin en wordt gebruikt om de yang -omstandigheden in evenwicht te brengen. Aziatische ginseng is meer stimulerend, terwijl de Amerikaanse ginseng iS meer tonic.
Met betrekking tot verwerking zijn ginseng -capsules verdeeld in twee categorieën: wit en rood. Beide worden geproduceerd uit hetzelfde type ginseng -root en de kleur wordt bepaald door de verwerkingsmethode. Voor witte ginseng wordt de wortel gepeld en gedroogd in de zon, die hem bleken. Voor rode ginseng is de wortel stoom verwarmd tot 212 graden Fahrenheit (100 graden Celsius), die het donker rood wordt, de potentie verhoogt en de actieve ingrediënten behoudt.
Een derde verwerkingsmethode produceert Sun Ginseng. Net als Red Ginseng is het stoomverwerkt, maar bij een veel lagere temperatuur. Deze methode verhoogt de aanwezigheid van bepaalde chemische componenten waarvan wordt aangenomen dat ze krachtige antioxidanten zijn.
Bij het kiezen van de beste ginseng -capsules is het belangrijk om iemands individuele behoeften te overwegen. Men denkt dat ginseng de vitale energie, bloedcirculatie en seksuele potentie vergroot. Het kan eenzal worden gebruikt als een supplement voor gewichtsverlies. Bijwerkingen kunnen hoge bloeddruk en lage bloedsuiker omvatten, evenals angst, slapeloosheid en maagstoornissen. Het is daarom belangrijk om iemands gevoeligheid te overwegen.
Kies voor maximale potentie Pure Ginseng geproduceerd uit oudere Aziatische wortels. Koreaanse rode ginseng wordt beschouwd als de hoogste kwaliteit en het krachtigst. Kies American White Ginseng voor een mildere capsule. Rode ginseng -capsules zijn meestal duurder dan witte ginseng -capsules.
Ginseng -capsules zijn krachtige kruidensupplementen. Ze moeten met voorzichtigheid worden gebruikt onder toezicht van een gekwalificeerde zorgverlener. Vergeet niet de ingrediëntenlijst te controleren op bindmiddelen, vulstoffen en andere ingrediënten die worden gebruikt om de capsules te maken.