Jak si mohu vybrat ty nejlepší tobolky ženšenů?
tobolky ženšenů jsou k dispozici v několika odrůdách. Chcete -li si vybrat nejlepší ženšenskou kapsli, je důležité posoudit jednotlivé potřeby a studovat rozdíly mezi každým typem kapsle. Nejvýznamnějšími rozdíly jsou věk a druhy ženšenu, země původu a zpracování. Mezi další rozdíly patří účinnost, kvalita a náklady.
ginseng je pěstován v Asii i v Severní Americe. Druh ženšen Panax je domorodý pro Asii a Panax Quinquefolius je americký druh. Asijský a americký ženšen také rostou divoce, i když jsou považováni za vzácné a ohrožené. Divoký i kultivovaný ženšen jsou k dispozici ve formě tobolek.
V tradiční čínské medicíně se předpokládá, že asijský a americký ženšen má různé terapeutické vlastnosti. Asijský ženšen je více yang a používá se k vyvážení podmínek Yin. Americká odrůda je více jin a používá se k vyvážení jangských podmínek. Asijský ženšen je více stimulující, zatímco American Ginseng IS více tonikum.
S ohledem na zpracování jsou tobolky ženšenů rozděleny do dvou kategorií: bílá a červená. Oba jsou produkovány ze stejného typu kořene ženšenu a barva je určena metodou zpracování. Pro bílý ženšen je kořen loupaný a sušen na slunci, což ho bělí. U červeného ženšenu je kořen ohříván na páru na 212 stupňů Fahrenheita (100 stupňů Celsia), který ji z tmavě červené zvyšuje a zachovává aktivní ingredience.
Třetí metoda zpracování produkuje sluneční ženšen. Stejně jako Red Ginseng je zpracován párou, ale při mnohem nižší teplotě. Tato metoda zvyšuje přítomnost určitých chemických složek, o nichž se předpokládá, že jsou silné antioxidanty.
Při výběru nejlepších tobolek ženšenů je důležité zvážit individuální potřeby. Předpokládá se, že ženšen zvyšuje životně důležitou energii, krevní oběh a sexuální účinnost. Může aLSO se používá jako doplněk hubnutí. Vedlejší účinky mohou zahrnovat vysoký krevní tlak a nízký cukr v krvi, jakož i úzkosti, nespavost a poruchy žaludku. Je proto důležité zvážit citlivost.
Pro maximální účinnost zvolte čistý ženšen vyrobený ze starších asijských kořenů. Korejský červený ženšen je považován za nejvyšší kvalitu a nejsilnější. U mírnější kapsle si vyberte americký bílý ženšen. Červené tobolky ženšenu jsou obvykle dražší než tobolky bílých ženšenů.
Ginsengové tobolky jsou silné bylinné doplňky. Měly by být používány s opatrností pod dohledem kvalifikovaného poskytovatele zdravotní péče. Nezapomeňte zkontrolovat seznam složek na pořadače, plniva a další ingredience používané k výrobě tobolek.