Co je to tělesná výchova?

Tělesná výchova je typ třídy, ve které se mají studenti základních, středních a středních škol obvykle povinni účastnit se. Zdůrazňuje cvičení a někdy i zdraví a výživu. Tato třída, někdy známá jako třída PE nebo tělocvičny, se obvykle odehrává ve velkém gymnáziu, ale může se také konat venku. I když existuje řada výhod tělesné výchovy, jako většina věcí, existuje také několik nevýhod.

Cvičení je obvykle hlavním cílem tělesné výchovy. Učitel tělesné výchovy může někdy nařídit svému studentovi, aby prováděl cvičení nebo cvičení. Jindy mohou studenti hrát hry a sporty. Například basketbal a Dodge Ball jsou dvě populární hry PE. Větší školy mohou mít také krytý bazén, který mohou studenti používat během své třídy v tělocvičně.

Zatímco mnoho z těchto cvičení, cvičení a sportu lze hrát uvnitř, někdy by měla být třída PE držena venku. Například fotbal, baseball a golfE obvykle mimo sport. Některé školy mohou některé školy dokonce nabídnout lyžování nebo na sněžnici. Několik škol nyní umožňuje svým studentům splnit požadavky na tělesnou výchovu ve svém vlastním čase. Toho lze provést tím, že studentům nechte vybrat činnost, na kterou se má zúčastnit. Poté může sledovat, kolik cvičení provedla. Učitel, trenér nebo rodič je obvykle vyžadován k ručení pro studenta.

Fyzická zdatnost ve škole však není jen o motivaci studentů, aby se stali aktivnějšími. Pomáhá také mladším studentům rozvíjet jejich psychomotorické dovednosti. Některé základní školy mohou také kombinovat třídy tělesné výchovy s třídami zdraví a vzdělávat studenty o zdravých volbách a výživě. Tradiční třídy, ve kterých studenti hrají sporty, jim také pomáhají naučit seK jako tým.

Tělesná výchova má řadu výhod, včetně zdravotních výhod. Studie ukazují, že pravidelné fyzické cvičení může pomoci udržet tělo ve formě. Navíc, kvůli méně formální struktuře této třídy ve srovnání s jinými třídami, tělesná výchova také umožňuje studentům, aby se během školy trochu stýkali. Práce jako tým a navazování nových přátel může často zvýšit sebeúctu dítěte.

Na druhé straně si někteří studenti nemusí tuto třídu užívat stejně jako jiní. Například studenti, kteří se stydí nebo nejsou zvlášť dobří ve sportu, se mohou během třídy tělocvičny stát oběťmi šikan. To může vést k negativním problémům s sebeúctou.