O que é educação física?

A educação física é um tipo de classe em que os alunos do ensino fundamental, médio e médio geralmente são obrigados a participar. Ele enfatiza o exercício e, às vezes, saúde e nutrição. Essa aula, às vezes conhecida como PE ou aula de academia, geralmente ocorre em um grande ginásio, mas também pode ocorrer ao ar livre. Embora existam várias vantagens na educação física, como a maioria das coisas, também existem algumas desvantagens.

O exercício é tipicamente o principal objetivo da educação física. Às vezes, um professor de educação física pode instruir seu aluno a realizar exercícios ou exercícios. Outras vezes, os alunos podem jogar e esportes. Basquete e Dodge Ball, por exemplo, são dois jogos populares de PE. Escolas maiores também podem ter uma piscina interna que os alunos podem usar durante a aula de academia. Futebol, beisebol e golfe, por exemplo, ARE normalmente fora esportes. Permitindo o tempo, algumas escolas podem até oferecer esqui ou raquetes de neve.

Aulas de condicionamento físico on -line podem parecer incomuns, mas com os avanços tecnológicos vêm inovação. Algumas escolas agora permitem que seus alunos atendam aos requisitos de educação física em seu próprio tempo. Isso pode ser feito deixando um aluno escolher uma atividade para participar. Ela pode acompanhar quanto exercício ela fez. Um professor, treinador ou pai geralmente é obrigado a atestar o aluno.

Apitagem física na escola, no entanto, não se trata apenas de motivar os alunos a se tornarem mais ativos. Também ajuda os alunos mais jovens a desenvolver suas habilidades psicomotoras. Algumas escolas primárias também podem combinar aulas de educação física com aulas de saúde, educando os alunos sobre escolhas e nutrição saudáveis ​​também. Aulas tradicionais onde os alunos praticam esportes também os ajudam a aprender a WORk como uma equipe.

Há várias vantagens na educação física, incluindo benefícios à saúde. Estudos mostram que o exercício físico regular pode ajudar a manter o corpo de uma pessoa em forma. Além disso, devido à estrutura menos formal dessa classe em comparação com outras classes, a educação física também permite que os alunos socializem um pouco durante a escola. Trabalhar em equipe e fazer novos amigos muitas vezes pode aumentar a auto-estima de uma criança.

Por outro lado, alguns estudantes podem não gostar dessa aula tanto quanto outros. Os alunos que são tímidos ou não são particularmente bons em esportes, por exemplo, podem se tornar vítimas de agressores durante a aula de academia. Isso pode levar a problemas negativos de auto-estima.