Cos'è l'educazione fisica?
L'educazione fisica è un tipo di classe in cui gli studenti delle scuole elementari, medi e superiori sono generalmente tenuti a partecipare. Sottolinea l'esercizio fisico e talvolta salute e nutrizione. Questa classe, a volte conosciuta come classe PE o in palestra, di solito si svolge in una grande palestra, ma può anche aver luogo all'aperto. Mentre ci sono una serie di vantaggi nell'educazione fisica, come la maggior parte delle cose, ci sono anche alcuni svantaggi.
L'esercizio è in genere l'obiettivo principale dell'educazione fisica. A volte, un insegnante di educazione fisica può istruire il suo studente a eseguire esercitazioni o esercizi. Altre volte, gli studenti possono giocare a giochi e sport. Basketball e Dodge Ball, ad esempio, sono due giochi PE popolari. Le scuole più grandi possono anche avere una piscina al coperto che gli studenti possono usare durante la loro lezione di palestra.
Mentre molti di questi trapani, esercizi e sport possono essere giocati al chiuso, a volte una classe PE dovrebbe essere tenuta all'aperto. Calcio, baseball e golf, ad esempio, ARE in genere sport esterni. Meteo permettendo, alcune scuole possono persino offrire sci o racchette da neve.
Le lezioni di fitness fisico online possono sembrare insolite, ma con i progressi tecnologici arrivano l'innovazione. Alcune scuole ora consentono ai loro studenti di soddisfare i requisiti di educazione fisica nel loro tempo. Questo può essere fatto lasciando che uno studente scelga un'attività a cui partecipare. Può quindi tenere traccia di quanto esercizio ha fatto. Un insegnante, un allenatore o un genitore è generalmente tenuto a garantire lo studente.
Idone fisica a scuola, tuttavia, non si tratta solo di motivare gli studenti a diventare più attivi. Aiuta anche gli studenti più giovani a sviluppare le loro abilità psicomotorie. Alcune scuole elementari possono anche combinare lezioni di educazione fisica con lezioni di salute, educando anche gli studenti su scelte sane e nutrizione. Lezioni tradizionali in cui gli studenti praticano sport li aiutano anche a imparare a Wor Work come squadra.
Ci sono una serie di vantaggi nell'educazione fisica, compresi i benefici per la salute. Gli studi dimostrano che l'esercizio fisico regolare può aiutare a mantenere in forma il corpo di una persona. Inoltre, a causa della struttura meno formale di questa classe rispetto ad altre classi, l'educazione fisica consente anche agli studenti di socializzare un po 'durante la scuola. Lavorare in squadra e fare nuove amicizie può spesso crescere l'autostima di un bambino.
D'altra parte, alcuni studenti potrebbero non apprezzare questa classe tanto quanto gli altri. Gli studenti che sono timidi o non particolarmente bravi nello sport, ad esempio, possono diventare vittime di bulli durante le lezioni di palestra. Ciò può portare a problemi di autostima negativa.