¿Qué es la educación física?
La educación física es un tipo de clase en la que los estudiantes de primaria, intermedia y de secundaria generalmente deben participar. Hace hincapié en el ejercicio y, a veces, la salud y la nutrición. Esta clase, a veces conocida como clase de educación física o gimnasia, generalmente tiene lugar en un gran gimnasio, pero también puede tener lugar al aire libre. Si bien hay una serie de ventajas para la educación física, como la mayoría de las cosas, también hay algunas desventajas.
El ejercicio es típicamente el objetivo principal de la educación física. A veces, un maestro de educación física puede instruir a su alumno para realizar ejercicios o ejercicios. Otras veces, los estudiantes pueden jugar juegos y deportes. El baloncesto y la bola Dodge, por ejemplo, son dos juegos populares de educación física. Las escuelas más grandes también pueden tener una piscina cubierta que los estudiantes pueden usar durante su clase de gimnasia.
, mientras que muchos de estos ejercicios, ejercicios y deportes se pueden jugar en interiores, a veces se debe realizar una clase de educación física al aire libre. Fútbol, béisbol y golf, por ejemplo, ARE típicamente fuera de los deportes. Si el clima lo permite, algunas escuelas pueden incluso ofrecer esquí o raquetas de nieve.
Las clases de aptitud física en línea pueden parecer inusuales, pero con los avances tecnológicos viene la innovación. Algunas escuelas ahora permiten a sus estudiantes cumplir con los requisitos de educación física en su propio tiempo. Esto se puede hacer dejando que un estudiante elija una actividad para participar. Luego puede realizar un seguimiento de cuánto ejercicio ha hecho. Por lo general, se requiere que un maestro, un entrenador o un padre respondan al alumno.
La aptitud física en la escuela, sin embargo, no se trata solo de motivar a los estudiantes a ser más activos. También ayuda a los estudiantes más jóvenes a desarrollar sus habilidades psicomotoras. Algunas escuelas primarias también pueden combinar clases de educación física con clases de salud, educar a los estudiantes sobre elecciones y nutrición saludables. Clases tradicionales donde los estudiantes practican deportes también los ayudan a aprender a trabajarK como equipo.
Hay una serie de ventajas para la educación física, incluidos los beneficios para la salud. Los estudios muestran que el ejercicio físico regular puede ayudar a mantener en forma el cuerpo de una persona. Además, debido a la estructura menos formal de esta clase en comparación con otras clases, la educación física también permite a los estudiantes socializar un poco durante la escuela. Trabajar en equipo y hacer nuevos amigos a menudo puede elevar la autoestima de un niño.
Por otro lado, algunos estudiantes pueden no disfrutar de esta clase tanto como otros. Los estudiantes que son tímidos o no particularmente buenos en los deportes, por ejemplo, pueden convertirse en víctimas de matones durante la clase de gimnasia. Esto puede conducir a problemas negativos de autoestima.