体育とは何ですか？

体育は、小学生、中学生、高校生が通常参加する必要があるクラスの一種です。運動、時には健康と栄養を強調しています。 PEまたはジムのクラスとして知られるこのクラスは、通常、大きな体育館で行われますが、屋外でも発生する可能性があります。体育には多くの利点がありますが、ほとんどのことと同様に、いくつかの欠点もあります。

運動は通常、体育の主な目標です。時々、体育の教師が生徒にドリルや運動を行うように指示することもあります。また、学生はゲームやスポーツをすることもあります。たとえば、バスケットボールとダッジボールは、2つの人気のあるPEゲームです。大規模な学校には、ジムのクラスで生徒が使用できる屋内スイミングプールもあります。

これらのドリル、エクササイズ、スポーツの多くは屋内でプレイできますが、PEクラスは屋外に開催される必要があります。たとえば、サッカー、野球、ゴルフ、ARe通常、スポーツの外側。天候が許すと、一部の学校はスキーやスノーシューを提供することさえあります。いくつかの学校では、生徒が自分の時間に体育の要件を満たすことができます。これは、生徒に参加するアクティビティを選択させることで実行できます。その後、彼女は自分がどれだけの運動をしたかを追跡できます。教師、コーチ、または親は通常、生徒を保証する必要があります。

ただし、学校での身体的フィットネスは、生徒がより活発になるように動機付けることだけではありません。また、若い学生が精神運動能力を開発するのに役立ちます。一部の小学校は、体育の授業と健康の授業を組み合わせて、健康的な選択や栄養についても生徒に教育することもできます。学生がスポーツをする伝統的なクラスも彼らが着ることを学ぶのを助けますチームとしてのK。

健康上の利点を含む体育には多くの利点があります。研究は、定期的な運動が人の体の形を保つのに役立つことを示しています。さらに、他のクラスと比較してこのクラスの正式な構造が少ないため、体育は生徒が学校中に少し社交することもできます。チームとして働き、新しい友達を作ることは、しばしば子供の自尊心を高めることができます。

一方、一部の生徒は、他の生徒ほどこのクラスを楽しんでいない場合があります。たとえば、恥ずかしがり屋または特にスポーツが得意でない学生は、ジムのクラス中にいじめっ子の犠牲者になる可能性があります。これは、ネガティブな自尊心の問題につながる可能性があります。