Quais são os benefícios à saúde do fígado de frango?

O fígado de frango é rico em vários nutrientes, incluindo proteínas, niacina e fósforo, tornando -a uma escolha alimentar saudável para a maioria das pessoas. Alguns dos benefícios específicos do fígado de frango incluem o tratamento da anemia, a promoção da pele saudável e a prevenção de alguns tipos de disfunção da tireóide. Esse alimento denso em nutrientes pode ajudar a diminuir os níveis de colesterol e suportar o funcionamento ideal das glândulas adrenais. Alguns estudos indicaram que o fígado de frango pode ajudar a aumentar a testosterona e ajudar a aumentar a resistência entre atletas ou fisiculturistas. A proteína ajuda a construir e fortalecer a pele, o cabelo e outros tecidos do corpo. Esse nutriente também ajuda a aumentar os níveis de energia e é uma escolha popular entre aqueles que cumprem uma dieta de baixo carboidrato e alta proteína.

Benefícios adicionais do fígado de frango incluem a prevenção ou tratamento da anemia de deficiência de ferro como nóscomo o suporte do funcionamento do sistema imunológico. Esses benefícios são atribuídos aos altos níveis de ferro encontrados em carnes de órgãos, como o fígado de frango. Aqueles que estão grávidas ou que têm histórico de anemia podem se beneficiar fortemente da adição desse alimento à dieta.

O suporte da tireóide está entre os benefícios potenciais do fígado de frango. Quantidades significativas de um nutriente conhecida como selênio são encontradas no fígado de frango e demonstraram desempenhar um papel importante na regulação dos hormônios da tireóide. Também se pensa que o selênio ajuda a prevenir algumas formas de câncer e pode proporcionar alívio para aqueles com condições médicas, como artrite ou síndrome de fadiga crônica.

Os benefícios cardiovasculares do fígado de frango podem incluir uma redução nos níveis prejudiciais de colesterol, bem como um aumento nos tipos saudáveis ​​de colesterol. Pensa-se que a vitamina B-12 encontrada neste alimento promova o crescimento saudável das células sanguíneas eND fornece energia ao corpo. Essa vitamina pode ser particularmente benéfica para aqueles que sofrem de anemia perniciosa, uma condição causada por quantidades inadequadas de B-12.

As glândulas supra -renais são responsáveis ​​por produzir e secretar uma variedade de hormônios, incluindo os necessários para a saúde reprodutiva ideal. Melhorar a eficácia das glândulas supra-renais também pode ajudar o corpo a lidar com o estresse mais facilmente devido à liberação de um hormônio alívio do estresse conhecido como cortisol. O ácido pantotênico encontrado no fígado de frango pode ajudar essas glândulas a funcionar de maneira mais eficaz. Também pode servir para aumentar os níveis de testosterona, melhorando assim a fertilidade masculina, além de aumentar a força e a resistência.