Vilka är hälsofördelarna med kycklinglever?

kycklinglever är rik på flera näringsämnen, inklusive protein, niacin och fosfor, vilket gör det till ett hälsosamt dietval för de flesta. Några av de specifika fördelarna med kycklinglever inkluderar behandling av anemi, främjande av frisk hud och förebyggande av vissa typer av sköldkörteldysfunktion. Denna näringsbeständiga mat kan hjälpa till att sänka kolesterolnivån och stödja optimal funktion av binjurarna. Vissa studier har visat att kycklinglever kan hjälpa till att öka testosteron och hjälpa till att öka uthålligheten bland idrottare eller kroppsbyggare.

Som en högproteinmat finns det flera potentiella hälsofördelar med kycklinglever. Protein hjälper till att bygga och stärka huden, håret och andra vävnader i kroppen. Detta näringsämne hjälper också till att öka energinivåerna och är ett populärt val bland dem som följer ett lågkolhydrat, högproteindiet.

Ytterligare fördelar med kycklinglever inkluderar förebyggande eller behandling av järnbristanemi när viLL som stöd för immunsystemets funktion. Dessa fördelar tillskrivs de höga nivåerna av järn som finns i orgelkött som kycklinglever. De som är gravida eller som har en historia av anemi kan starkt dra nytta av att lägga till denna mat till kosten.

sköldkörtelstöd är bland de potentiella fördelarna med kycklinglever. Betydande mängder av ett näringsämne som kallas selen finns i kycklinglever och har visat sig spela en viktig roll i regleringen av sköldkörtelhormoner. Selen tros också hjälpa till att förhindra vissa former av cancer och kan ge lättnad för dem med medicinska tillstånd som artrit eller kronisk trötthetssyndrom.

Kardiovaskulära fördelar med kycklinglever kan inkludera en minskning av skadliga kolesterolnivåer samt en ökning av de friska typerna av kolesterol. Vitamin B-12 som finns i denna mat tros främja en sund blodcelltillväxt aoch leverera kroppen med energi. Detta vitamin kan vara särskilt fördelaktigt för dem som lider av skadlig anemi, ett tillstånd orsakat av otillräckliga mängder B-12.

Adrenalkörtlarna är ansvariga för att producera och utsatta olika hormoner, inklusive de som är nödvändiga för optimal reproduktiv hälsa. Att förbättra effektiviteten hos binjurarna kan också hjälpa kroppen att hantera stress lättare på grund av frisläppandet av ett stressavlastande hormon som kallas kortisol. Pantotensyran som finns i kycklinglever kan hjälpa dessa körtlar att fungera mer effektivt. Det kan också tjäna till att öka testosteronnivåerna och därmed förbättra manlig fertilitet samt öka styrka och uthållighet.