Wie wähle ich die besten Ginseng -Kapseln aus?
Ginseng -Kapseln sind in mehreren Sorten erhältlich. Um die beste Ginseng -Kapsel auszuwählen, ist es wichtig, den individuellen Bedarf zu bewerten und die Unterschiede zwischen den einzelnen Kapseltypen zu untersuchen. Die bemerkenswertesten Unterschiede sind Alter und Arten von Ginseng, Herkunftsland und Verarbeitungsmethode. Weitere Unterschiede sind Potenz, Qualität und Kosten.
Ginseng wird sowohl in Asien als auch in Nordamerika kultiviert. Die Art Panax Ginseng ist in Asien einheimisch, und Panax Quinquefolius ist die amerikanische Art. Auch asiatische und amerikanische Ginseng werden wild, obwohl sie als selten und gefährdet gelten. Sowohl wild als auch kultivierte Ginseng sind in Kapselform erhältlich. In der traditionellen chinesischen Medizin wird in der traditionellen chinesischen Medizin angenommen, dass asiatische und amerikanische Ginseng unterschiedliche therapeutische Eigenschaften haben. Asien Ginseng ist mehr Yang und wird verwendet, um Ihre Bedingungen auszugleichen. Die amerikanische Sorte ist mehr Yin und wird verwendet, um die Bedingungen von Yang auszugleichen. Asian Ginseng ist anregender, während amerikanische Ginseng iS mehr tonisch.
In Bezug auf die Verarbeitung sind Ginseng -Kapseln in zwei Kategorien unterteilt: weiß und rot. Beide werden aus derselben Art von Ginseng -Wurzel erzeugt, und die Farbe wird durch die Verarbeitungsmethode bestimmt. Für weiße Ginseng wird die Wurzel in der Sonne geschält und getrocknet, was sie gebleicht. Für rote Ginseng ist die Wurzel bis zu 212 Grad Fahrenheit (100 Grad Celsius) gedämpft, was sie dunkelrot dreht, seine Wirksamkeit erhöht und die Wirkstoffe bewahrt.
Eine dritte Verarbeitungsmethode erzeugt Sun Ginseng. Wie Red Ginseng ist es dampfverarbeitet, aber bei einer viel geringeren Temperatur. Diese Methode erhöht das Vorhandensein bestimmter chemischer Komponenten, von denen angenommen wird, dass sie starke Antioxidantien sind.
Bei der Auswahl der besten Ginseng -Kapseln ist es wichtig, die individuellen Bedürfnisse zu berücksichtigen. Es wird angenommen, dass Ginseng die lebenswichtige Energie, die Durchblutung und die sexuelle Wirksamkeit erhöht. Es kann aLSO als Gewichtsverlustzusatz verwendet werden. Nebenwirkungen können hohen Blutdruck und niedrigen Blutzucker sowie Angstzustände, Schlaflosigkeit und Magenerkrankungen umfassen. Es ist daher wichtig, die Empfindlichkeit zu berücksichtigen.
Für maximale Potenz wählen Sie reine Ginseng, die aus älteren asiatischen Wurzeln hergestellt werden. Koreaner roter Ginseng gilt als die höchste und wirkungsvollste Qualität. Wählen Sie für eine mildere Kapsel American White Ginseng. Rote Ginseng -Kapseln sind in der Regel teurer als weiße Ginseng -Kapseln.
Ginseng -Kapseln sind mächtige Kräuterpräparate. Sie sollten unter der Aufsicht eines qualifizierten Gesundheitsdienstleisters mit Vorsicht verwendet werden. Vergessen Sie nicht, die Zutatenliste für Bindemittel, Füllstoffe und andere Zutaten zu überprüfen, die zur Herstellung der Kapseln verwendet werden.