Was ist die Diät für Peptika?
Die Diät für Peptische Ulkus kann dazu beitragen, einige Symptome einer Verdauungsstörung zu verringern, aber sie kann keine Peptischen Geschwüre heilen oder sie daran hindern, sich zu bilden. Während es in der Vergangenheit vermutete, dass peptische Geschwüre hauptsächlich das Ergebnis von Ernährung oder Stress waren, weisen medizinische Fachkräfte heute auf eine völlig andere Ursache hin, das Vorhandensein der h. Pylori Bakterien. Manchmal entzündet dieses Bakterium den Magen oder Zwölffingerdarm und führt zu einem Geschwür.
Obwohl die Ernährung keine Hauptursache für Geschwüre ist, werden die meisten Peptic -Geschwüre jetzt mit Antibiotika behandelt, wodurch die Mantel -Ulkus -Ernährung beobachtet wird, während Sie ein Geschwür haben, oder wenn Sie häufiger Verdauungsstörungen ausgesetzt sind, kann etwas Komfort bieten. Die Empfehlungen für die Diät für Magengeschwüren sind ziemlich breit, und nicht alle Menschen reagieren gut oder schlecht auf die aufgeführten Vorschläge für Lebensmittel. Einige Lebensmittel auf der eingeschränkten oder nicht vorgeschlagenen Liste verursachen möglicherweise keine Aufflackern von Magenproblemen, und andere empfohlene Lebensmittel machen Ihren Magen möglicherweise nicht immer glücklich.
Die folgenden Lebensmittel und Zusatzstoffe zu Lebensmitteln werden bei der Diät von Peptic Ulcer nicht empfohlen: alle kohlensäurehaltigen Getränke, koffeinreichen Lebensmittel oder Getränke, die meisten Lebensmittel mit hoher Menge an gesättigten Fettsäuren, hohen Natriumfutter, starken Gewürzen und heißen Lebensmitteln wie Chilies. In der Peptic Ulcer -Diät wird auch empfohlen, Vollmilchprodukte (außer Joghurt), grünes Gemüse, Nüsse oder getrocknete Obst, Tomaten sowie Zitrusfrüchte und Beerenfrüchte oder -säfte zu vermeiden. Nikotinprodukte jeglicher Art werden nicht empfohlen, und Menschen mit ständigem Magenproblemen sind normalerweise besser, Alkohol zu vermeiden.
Empfehlungen für das, was Sie auf der Peptic Ulcer -Diät essen können, umfassen fettarme Fleisch, fettige Fische, Bohnen und Erbsen und fettarme Milchprodukte. Vollkornbrot und Getreide sind normalerweise gut zu essen, sofern sie keine getrockneten Früchte oder Nüsse enthalten. Obwohl Sie die meisten Nüsse vermeiden müssen, können Sie Bohnen, Erdnüsse und Erdnuss -Butte habenR. Sie können auch köstliche knusprige Äpfel, Karotten und jedes andere Gemüse essen, das Ihr Magen gut toleriert.
Andere Lebensmittel, Zutaten und/oder Gewürze, die an dieser Ernährung festhalten, umfassen eine kleine Menge Tischsalz, etwas Zucker, Pfeffer und Essig in Maßen. Wenn Sie sich an die Diät von Peptic Ulcer einhalten, müssen Sie im Allgemeinen fettdurchschnittliche Lebensmittel vermeiden, mageres Fleischstücke auswählen und viel Ballaststoffe bekommen. Sie können auch Dinge wie Olivenöl und andere gesunde Öle verwenden, die gute Mengen an ein ungesättigtem Fett haben.
Während eine solche Diät keine Geschwüre heilen kann, behaupten einige, dass es hilfreich ist, die Magenverstimmung zu verringern. Da wir jetzt wissen, dass die meisten Peptic -Geschwüre das Ergebnis einer bakteriellen Infektion sind, ist die Ernährung allein nicht ausreichend, um sie anzugehen. Wenn Sie vermuten, dass Sie ein Geschwür haben, finden Sie Ihren Arzt zur medizinischen Behandlung.