Qual è la dieta dell'ulcera peptica?
La dieta dell'ulcera peptica può aiutare a ridurre alcuni sintomi dell'indigestione, ma non può curare le ulcere peptiche o impedire loro di formazione. Mentre in passato si pensava che le ulcere peptiche fossero principalmente il risultato della dieta o dello stress, oggi i professionisti medici indicano una causa completamente diversa, la presenza di h. batteri pylori . A volte questo batterio infiammerà lo stomaco o il rivestimento del duodeno e provocano un'ulcera.
Sebbene la dieta non sia una causa primaria di ulcere e la maggior parte delle ulcere peptiche è ora trattata con antibiotici, osservando la dieta dell'ulcera peptica mentre si dispone di un'ulcera o se si è soggetti a frequenti indigestione, può fornire conforto. Le raccomandazioni per la dieta dell'ulcera peptica sono abbastanza ampie e non tutte le persone rispondono bene o male ai suggerimenti elencati per il cibo. Alcuni alimenti nell'elenco limitato o non suggerito potrebbero non causare riacutizzazioni di problemi di stomaco e altri alimenti raccomandati potrebbero non rendere sempre felice lo stomaco.
I seguenti cibi e additivi agli alimenti non sono raccomandati con la dieta dell'ulcera peptica: eventuali bevande gassate, cibi ricchi di caffeina o bevande, la maggior parte degli alimenti contenenti un'elevata quantità di grassi saturi, alimenti alti di sodio, spezie forti e cibi caldi come peperoncini. La dieta dell'ulcera peptica raccomanda anche di evitare prodotti per latte integrali (tranne lo yogurt), la maggior parte delle verdure verdi, noci o frutta secca, pomodori e frutta o succhi di agrumi e bacche. I prodotti di nicotina di qualsiasi tipo non sono consigliati e le persone con problemi di stomaco continui di solito sono meglio evitando l'alcol.
Raccomandazioni per ciò che puoi mangiare sulla dieta dell'ulcera peptica includono carni a basso contenuto di grassi, pesce oleoso, fagioli e piselli e prodotti lattiero -caseari a basso contenuto di grassi. Il pane e i cereali integrali sono generalmente bene da mangiare a condizione che non contengano frutta secca o noci. Anche se devi evitare la maggior parte delle noci, puoi avere fagioli, arachidi e butte di arachidiR. Puoi anche mangiare deliziosi mele croccanti, carote e qualsiasi altra verdura che il tuo stomaco tollera bene.
Altri alimenti, ingredienti e/o spezie che si attaccano a questa dieta includono una piccola quantità di sale da tavola, un po 'di zucchero, pepe e aceto con moderazione. In generale, aderire alla dieta dell'ulcera peptica significa evitare cibi ad alto contenuto di grassi, scegliere tagli magri di carne e ottenere molta fibra. Puoi anche usare cose come olio d'oliva e altri oli salutari che hanno buone quantità di grassi monoinsaturi.
Mentre una tale dieta non può curare le ulcere, alcuni sostengono che è utile per ridurre i disturbi dello stomaco. Tuttavia, poiché ora sappiamo che la maggior parte delle ulcere peptiche sono il risultato dell'infezione batterica, la sola dieta non è adeguata per affrontarle. Se sospetti di avere un'ulcera, consulta il medico per cure mediche.