Qual é a dieta da úlcera péptica?

A dieta da úlcera péptica pode ajudar a reduzir alguns sintomas de indigestão, mas não pode curar úlceras pépticas ou impedir que elas se formem. Enquanto, no passado, pensava -se que as úlceras pépticas eram principalmente o resultado de dieta ou estresse, os profissionais médicos hoje apontam para uma causa totalmente diferente, a presença do h. bactérias pylori . Às vezes, essa bactéria inflama o estômago ou o forro de duodeno e resulta em uma úlcera.

Embora a dieta não seja uma causa primária de úlceras, e a maioria das úlceras pépticas agora é tratada com antibióticos, observando a dieta da úlcera péptica enquanto você tem uma úlcera ou se estiver sujeito a indigestão frequente, pode proporcionar algum conforto. As recomendações para a dieta da úlcera péptica são bastante amplas, e nem todas as pessoas respondem bem ou mal a sugestões listadas para alimentos. Alguns alimentos na lista restrita ou não sugerida podem não causar crises de problemas de estômago, e outros alimentos recomendados nem sempre fazem seu estômago feliz.

Os seguintes alimentos e aditivos aos alimentos não são recomendados com a dieta da úlcera péptica: qualquer bebida carbonatada, alimentos ou bebidas ricos em cafeína, a maioria dos alimentos que contêm uma grande quantidade de gordura saturada, alimentos com alto teor de sódio, especiarias fortes e alimentos quentes, como chilies. A dieta da úlcera péptica também recomenda evitar produtos de leite integral (exceto iogurte), a maioria dos vegetais verdes, nozes ou frutas secas, tomates e frutas cítricas e frutas ou sucos. Produtos de nicotina de qualquer tipo não são aconselhados e as pessoas com problemas estomacais contínuos geralmente estão melhor evitando álcool.

As recomendações

para o que você pode comer na dieta da úlcera péptica incluem carnes com pouca gordura, peixe oleoso, feijão e ervilhas e produtos lácteos com baixo teor de gordura. Pães e cereais integrais geralmente são finos para comer, desde que não contenham frutas ou nozes secas. Embora você precise evitar a maioria das nozes, você pode ter feijão, amendoim e amendoim butter. Você também pode comer deliciosos maçãs, cenouras e qualquer outro vegetais que seu estômago tolera bem.

Outros alimentos, ingredientes e/ou especiarias que grudam nessa dieta incluem uma pequena quantidade de sal de mesa, um pouco de açúcar, pimenta e vinagre com moderação. Em geral, aderir à dieta da úlcera péptica significa evitar alimentos ricos em gordura, escolher cortes magros de carne e obter muita fibra. Você também pode usar coisas como azeite e outros óleos saudáveis ​​que possuem boas quantidades de gordura monoinsaturada.

Embora essa dieta não possa curar úlceras, alguns afirmam que é útil na redução da dor de estômago. No entanto, como sabemos agora que a maioria das úlceras pépticas é o resultado de infecção bacteriana, a dieta por si só não é adequada para abordá -las. Se você suspeitar que tem uma úlcera, consulte seu médico para tratamento médico.