Wat zijn één per dag® prenatale vitamines?
One A Day® prenatale vitamines zijn multivitaminen gemaakt voor zwangere vrouwen door Bayer Healthcare. One A A Day® prenatale pakketten bevatten twee pillen: een tablet geladen met grote hoeveelheden foliumzuur en ijzer, en een vloeibare gelcapsule die DHA bevat, een omega-3-vetzuur. De tabletten bevatten extra foliumzuur omdat er wordt aangenomen dat een dieet rijk aan foliumzuur kan helpen voorkomen dat geboortedefecten bij de hersenen en het ruggenmerg bij zuigelingen kunnen worden voorkomen. De hogere hoeveelheden ijzer zijn bedoeld om de zuurstofstroom naar foetussen te verhogen. De DHA -vloeibare gelcapsules helpen bij de ontwikkeling van de foetale hersenen en oog.
Medische experts raden in het algemeen aan dat zwangere vrouwen een soort prenatale vitamine nemen om een gezonde foetale ontwikkeling te garanderen en om ervoor te zorgen dat aan de dagelijkse inname -eisen wordt voldaan. Het hoeft niet per se één per dag te zijn, omdat er andere competitieve vrij verkrijgbare merken zijn, evenals vitamines op recept die een arts zou kunnen aanbevelen. Zoals altijd moet men een dokter raadplegen voordat je Maksignificante dieetveranderingen.
De meeste één per dag® prenatale vitamines worden verpakt in dozen die 60 pillen bevatten, opgedeeld in 30 tabletten en 30 DHA vloeibare gelcapsules. Elke pil wordt verondersteld dagelijks te worden ingenomen, hoewel het meestal prima is om ze op verschillende tijdstippen van de dag afzonderlijk te nemen. Zwangere vrouwen ervaren meestal een verhoogde behoeften aan ijzer, calcium en foliumzuur; Eén per dag® prenatale vitamines helpen ervoor te zorgen dat aan die verhoogde behoeften wordt voldaan. DHA-vloeibare gelcapsules zijn ook vooral belangrijk, omdat ze waarschijnlijk de veiligste bron van omega-3-vetzuren tijdens de zwangerschap zijn.
Als ze niet verwacht, kunnen vrouwen normaal gesproken hun Omega-3-inname van vissen krijgen. Terwijl hij zwanger is, wordt echter regelmatig vissen meestal niet aanbevolen. Door DHA-vloeibare gelcapsules te nemen, kunnen vrouwen en foetussen de aanbevolen hoeveelheid omega-3's veilig innemen.
Misschien een van de meestGemeenschappelijke vragen rond één A Day® prenatale vitamines zijn wanneer te beginnen en te stoppen met het nemen van de vitamines. Het wordt over het algemeen aanbevolen dat vrouwen prenatale vitamines beginnen te nemen wanneer ze proberen zwanger te worden en ze te blijven nemen tijdens het geven van borstvoeding. Tijdens de verpleegkunde staan baby's nog steeds om veel te winnen van prenatale vitamines die door de moedermelk door hun moeders zijn gegaan, vooral van DHA -vloeibare gelcapsules, die blijven helpen stimuleren van oog- en hersenontwikkeling.
Niet alle prenatale multivitaminemerken moeten twee pillen per dag nemen. Velen zijn alle voedingsstoffen in één eenvoudige pil. Als zodanig komt het kiezen van de juiste prenatale pil vaak neer op een kwestie van voorkeur. Sommigen vinden het niet erg om twee pillen te nemen, terwijl anderen het omslachtig vinden. Het kiezen van een prenatale vitamine is ook iets dat met een arts moet worden besproken, zodat een persoon rekening kan houden met zijn individuele gezondheidsgeschiedenis, zoals allergieën en speciale voedingsbehoeften.