Wat zijn de meest voorkomende paardenbloemvoordelen?
De gewone paardenbloem is meer dan alleen een vervelende wiet, het is een door voedingsstoffen gevulde plant die veel gezonde voordelen biedt wanneer ze worden geconsumeerd. Dandelions zijn een van de beste plantenbronnen van bèta-caroteen en vitamine A en zijn ook rijk aan ijzer, calcium, magnesium, fosfor, eiwitten, kalium, vezel, thiamine, riboflavine en vitamines C, K en H. Als gevolg van deze voedingsstoel. Detoxifier. In feite is de wetenschappelijke naam van de paardenbloem Taraxacum officinale of 'de officiële remedie voor aandoeningen'.
De paardenbloem is een veel voorkomende wiet met een onderscheidende gele of oranje bloeiende kop. De knoppen en bladeren zijn ingrediënten die worden gebruikt in de traditionele Sefardische en Aziatische keuken en kunnen ook worden gebruikt om paardenbloemwijn en paardenbloemcoffee en thee te maken.S waardeert de paardenbloem voor al zijn medicinale en culinaire gebruik. De wortels en bladeren worden vaak gegeven aan patiënten met leverproblemen en de ziekte van nier en galblaas om de functie van deze organen te verbeteren. Bovendien kunnen de bladeren ook het effect hebben van een diuretisch of urinestimulerend middel en kunnen de bloedsuikerspiegel van een individu helpen reguleren.
Aanvullende paardenbloemvoordelen zijn onder meer eetluststimulatie, gemak van urineweginfectie, hulp bij gewichtsverlies en verlichting van herpes, genitale wratten, waterretentie en zwelling. Aangezien elk kruiden- of voedingssupplement onvoorziene bijwerkingen of interacties met andere medicijnen kan opleveren, moet een medische professional worden geraadpleegd voordat u paardenbloem inneemt.
Om paardenbloemvoordelen te behalen, kan de plant op verschillende manieren worden ingenomen, waaronder vers of gedroogd, tincturen, thee en koffie, wijn, bier, tabletten of capsules en vloeistofextract. Gedroogd paardenbloemblad of wortel doordrenkt in heet water zal respectievelijk een infusie of afkooksel brouwen. Jonge paardenbloembladeren kunnen ongeveer 30 minuten rauw of doorweekt worden in zout waterpekel en gestoomd als spinazie. De wortel moet worden gedroogd en vervolgens worden gemalen voordat ze worden gebruikt als een koffie- of theeservang en er zijn veel recepten voor paardenbloemwijn.
Naast mensen strekken de voordelen van de paarden zich ook uit tot andere planten. De tapwortel van de plant helpt harde grond los te maken en voedingsstoffen uit diep in de grond te graven, zodat andere planten met ondiepe wortels kunnen profiteren. Dandelie -voordelen omvatten ook het optreden als een bescherming tegen legerwormplaag en het dienen als een belangrijke bron van pollen en nectar voor honingbijen vroeg in het groeiseizoen. Als gevolg hiervan kunnen paardenbloemen worden beschouwd als nuttig onkruid.