Vilka är de vanligaste maskrosförmånerna?

Den vanliga maskrosan är mer än bara ett irriterande ogräs, det är en näringsfylld växt som erbjuder många hälsosamma fördelar när de konsumeras. Dandelions are one of the best plant sources of beta-carotene and vitamin A and are also rich in iron, calcium, magnesium, phosphorous, protein, potassium, fiber, thiamine, riboflavin and vitamins C, K and H. As a result of this nutritional bounty, there are many dandelion benefits, but the plant has been used primarily as a natural diuretic and anti inflammatory as well as a liver avgiftare. I själva verket är maskrosens vetenskapliga namn Taraxacum officinale eller "det officiella botemedel mot störningar."

Maskros är ett vanligt ogräs med ett distinkt gult eller orange blommande huvud. Dess knoppar och blad är ingredienser som används i traditionella sefardiska och asiatiska köket och kan också användas för att göra maskros vin och maskros och te.s värderar maskrosan för alla dess medicinska och kulinariska användningsområden. Rötter och blad ges vanligtvis till patienter med leverproblem samt njur- och gallblåsasjukdom för att förbättra dessa organ. Dessutom kan bladen också ha effekten av ett diuretikum eller urinstimulerande medel och kan hjälpa till att reglera en individs blodsocker.

Ytterligare maskrosfördelar inkluderar aptitstimulering, enkel urinvägsinfektion, viktminskningshjälpmedel och lättnad från herpes, könsdelar, vattenretention och svullnad. Eftersom alla växtbaserade eller kosttillskott kan ge oförutsedda biverkningar eller interaktioner med andra mediciner, bör en läkare konsulteras före intag av maskros.

För att få maskrosfördelar kan växten intas på flera sätt inklusive färskt eller torkat, tinkturer, te och kaffe, vin, öl, surfplattor eller kapslar och vätskaextrahera. Torkad maskrosblad eller rot som är full av varmt vatten kommer att brygga en infusion eller avkok. Unga maskrosblad kan konsumeras råa eller blötläggas i saltvatten saltlösning i cirka 30 minuter och ångas som spenat. Roten ska torkas och sedan malas innan du använder som kaffe eller tesubstitut och det finns många recept för maskros vin.

Förutom människor sträcker sig maskrosförmåner också till andra växter. Växtens kranrot hjälper till att lossa hård jord och gräva näringsämnen från djupt i marken så att andra växter med grunt rötter kan gynnas. Maskrosförmåner inkluderar också att fungera som ett skydd mot infektion av armmask och tjäna som en viktig källa till pollen och nektar för honungsbin tidigt under växtsäsongen. Som ett resultat kan maskrosor betraktas som gynnsamma ogräs.