Quais são os benefícios mais comuns de dente de leão?
O dente -de -leão comum é mais do que apenas uma erva daninha irritante, é uma planta cheia de nutrientes que oferece muitos benefícios saudáveis quando consumida. Dandelions are one of the best plant sources of beta-carotene and vitamin A and are also rich in iron, calcium, magnesium, phosphorous, protein, potassium, fiber, thiamine, riboflavin and vitamins C, K and H. As a result of this nutritional bounty, there are many dandelion benefits, but the plant has been used primarily as a natural diuretic and anti inflammatory as well as a liver desintoxicante. De fato, o nome científico do dente -de -leão é Taraxacum officinale ou "o remédio oficial para os distúrbios".
O dente -de -leão é uma erva comum com uma cabeça de floração amarela ou laranja distinta. Seus botões e folhas são ingredientes usados na culinária sefardita e asiática tradicionais e também podem ser usados para fabricar vinho de leão e café e chá de leão.S valoriza o dente -de -leão para todos os seus usos medicinais e culinários. As raízes e as folhas são comumente dadas a pacientes com problemas hepáticos, bem como à doença renal e biliar, para melhorar a função desses órgãos. Além disso, as folhas também podem ter o efeito de um estimulante diurético ou de urina e podem ajudar a regular o nível de açúcar no sangue de um indivíduo.
Benefícios adicionais de dente -de -leão incluem estimulação do apetite, facilidade de infecção do trato urinário, ajuda à perda de peso e alívio de herpes, verrugas genitais, retenção de água e inchaço. Como qualquer suplemento à base de plantas ou dietéticas pode produzir efeitos colaterais imprevistos ou interações com outros medicamentos, um profissional médico deve ser consultado antes de ingerir o dente -de -leão.
Para obter benefícios de dente -de -leão, a planta pode ser ingerida de várias maneiras, incluindo frescos ou secos, tinturas, chás e cafés, vinho, cerveja, tablets ou cápsulas e líquidosextrair. A folha de dente de leão seca ou a raiz mergulhada em água quente fabricará uma infusão ou decocção, respectivamente. As folhas jovens de dente de leão podem ser consumidas cruas ou embebidas em água salgada por aproximadamente 30 minutos e cozidas no vapor como espinafre. A raiz deve ser seca e depois moída antes de usar como substituto de café ou chá e há muitas receitas para o vinho de dente de leão.
Além dos seres humanos, os benefícios de dente -de -leão também se estendem a outras plantas. A raiz da torneira da planta ajuda a afrouxar o solo duro e a escavar nutrientes no fundo do solo, para que outras plantas com raízes rasas possam se beneficiar. Os benefícios de dente -de -leão também incluem atuar como uma proteção contra a infestação do exército e servir como uma importante fonte de pólen e néctar para abelhas no início da estação de crescimento. Como resultado, os dentes -de -leão podem ser considerados ervas daninhas benéficas.