最も一般的なタンポポのメリットは何ですか？

一般的なタンポポは単なる厄介な雑草ではなく、栄養補充植物であり、消費されたときに多くの健康的な利点を提供します。タンポポはベータカロチンとビタミンAの最高の植物源の1つであり、鉄、カルシウム、マグネシウム、リン、タンパク質、カリウム、繊維、チアミン、リボフラビン、およびビタミンC、K、Hが豊富です。肝臓解毒剤。実際、Dandelionの学名は Taraxacum officinale または「障害に対する公式の救済策」です。

タンポポは、独特の黄色またはオレンジ色の開花頭を備えた一般的な雑草です。その芽と葉は、伝統的なセファルディやアジア料理で使用される材料であり、タンポポのワインとタンポポのコーヒーと紅茶を作るためにも使用できます。Sは、そのすべての薬用および料理の使用についてタンポポを大切にします。根と葉は、これらの臓器の機能を改善するために、肝臓の問題と腎臓や胆嚢疾患の患者に一般的に与えられます。さらに、葉は利尿薬または尿刺激剤の効果をもたらすこともでき、個人の血糖値を調節するのに役立ちます。

追加のタンポポの利点には、食欲刺激、尿路感染症の容易さ、減量援助、ヘルペス、性器war贅、水分保持、腫れからの緩和が含まれます。ハーブや栄養補助食品は、他の薬との予期せぬ副作用や相互作用を生成できるため、医療専門家に相談する前に相談する必要があります。

タンポポの利益を得るために、植物は新鮮または乾燥、チンキ、お茶、コーヒー、ワイン、ビール、錠剤、カプセル、液体など、いくつかの方法で摂取できます抽出する。乾燥したタンポポの葉またはお湯に浸した根は、それぞれ注入または煎じ薬を醸造します。若いタンポポの葉は、生で消費したり、塩水塩水に約30分間浸したり、ほうれん草のように蒸したりすることができます。根を乾燥させてから、コーヒーや紅茶の代替品として使用する前に粉砕してください。タンポポのワインには多くのレシピがあります。

人間に加えて、タンポポの給付も他の植物にも及びます。植物のタップ根は、硬い土壌を緩め、地面の奥から栄養素を掘削するのに役立ち、浅い根を持つ他の植物が利益を得ることができます。タンポポの利点には、陸軍虫の侵入に対する保護としての行動も含まれ、成長期の初期にミツバチの花粉と蜜の重要な供給源として役立つことも含まれます。その結果、タンポポは有益な雑草と見なすことができます。