Wat is bruine rijstgranen?
Bruine rijstgraan is een ontbijtvoedsel, voornamelijk gemaakt van bruine rijst, vaak in gepofte of afgeroomde vorm. Het wordt over het algemeen geprezen om zijn voedingsgehalte, en is hoog in zowel vezels als essentiële vitamines en mineralen. Bruine rijstgraan kan in veel verschillende vormen komen. Soms wordt het koud geserveerd, net als elk ander graan op graan. Wanneer heet, wordt het vaak vergeleken met havermout of crème van tarwe, althans in presentatie.
Rice wordt al lang gebruikt als basis voor graanproducten, deels vanwege de kant -en -klare beschikbaarheid. Wanneer hij gedroogd en gepuft is, is rijst knapperig en leent ze zich goed voor veel verschillende combinaties van koude granen. Het kan ook worden verwarmd in een soort pap, die kan worden gezoet of gekruid naar smaak. In een bruine rijstgranen wordt volkoren bruine rijst gebruikt in plaats van de meest voorkomende geraffineerde witte rijst.
Witte rijst en bruine rijst zijn meestal niet verschillende soorten rijst. Integendeel, het onderscheid komt in hoe het graan wordt verwerkt. De meeste rijst sTaartjes als bruine rijst, bedekt met een vezelige romp die een ietwat nootachtige smaak draagt. Witte rijstfabrikanten verwijderen die romp, die een meer subtiel gearomatiseerde korrel achterlaat.
Het is vaak minder duur om witte rijst te verwerken, waardoor het economischer op de markt is. Zonder de voedingsstoffen van de verloren romp is het echter aanzienlijk minder gunstig voor mensen om te consumeren. Bruine rijstgraan probeert meestal enkele van de voedingsstoffen terug te vorderen die inherent zijn aan bruine rijst in een gemakkelijk te eten, smakelijke combinatie.
Knapperige, luchtpufte rijstkorrels zijn een gewone koude bruine rijstgraan. Deze worden meestal verkocht in dozen of tassen met het idee dat consumenten er melk aan zullen toevoegen voordat ze genieten. Graanproducten voor kinderen zijn meestal zoet, terwijl die bedoeld zijn voor de consument voor natuurvoeding vaak natuurlijker.
Hete bruine rijstgranen zijn vaak een beetje anders. Deze zijn meestal gemaakt van een knotsRated bruine rijstkorrels die zijn gekookt of geroosterd. Consumenten moeten meestal water of melk toevoegen en ze vervolgens over een fornuis koken om te reconstitueren. Ze worden meestal verkocht als ruwe poeders of droge maaltijden die niet geschikt zijn voor consumptie op zichzelf.
Gewone warme granen worden in de volksmond verkocht en geserveerd als baby- of babyvoeding. De consistentie is over het algemeen flauw en de stof is gemakkelijk verteerbaar. Baby's kunnen meestal ook profiteren van de vitamines en mineralen die inherent zijn aan het graan, waardoor het product iets van een gezonde graankeuze is. Voorbereidingen voor volwassenen omvatten vaak andere ingrediënten, zoals gehakte noten of gedroogd fruit, evenals zoetstoffen.
Bruine rijstgraanproducten hoeven niet alleen bruine rijst te bevatten. In veel gevallen is bruine rijst een van de vele verschillende ingrediënten. Een volkoren graan, bijvoorbeeld, of een gedroogde graanmedelie kan een verscheidenheid aan smaken en texturen omvatten. Bruine rijst dient vaak als basis of als begeleiding bij andere minder voedzame aDditives.