현미 시리얼은 무엇입니까?

현미 시리얼은 주로 현미로 만든 아침 식사 음식으로, 종종 퍼프 또는 크림 형태로 제공됩니다. 섬유질과 필수 비타민과 미네랄 모두에서 영양 성분에 대해 일반적으로 칭찬을받습니다. 현미 시리얼은 다양한 형태로 올 수 있습니다. 때로는 다른 곡물 기반 시리얼과 마찬가지로 차갑게 제공됩니다. 뜨거울 때, 그것은 종종 프리젠 테이션에서 오트밀이나 밀 크림과 비교됩니다.

쌀은 시리얼 제품의 기초로 오랫동안 사용되어 왔으며, 부분적으로 준비된 가용성으로 인해 오랫동안 사용되어 왔습니다. 건조되고 퍼지면 쌀은 바삭 바삭하며 많은 다른 차가운 시리얼 조합에 잘 어울립니다. 그것은 또한 일종의 잔인한 것으로 가열 될 수 있으며, 맛을 내기 위해 달콤하거나 매운 맛을 낼 수 있습니다. 현미 시리얼에서, 통 곡물 현미는 더 일반적인 세련된 흰 쌀 대신 사용됩니다.

흰 쌀과 현미는 일반적으로 다른 종류의 쌀이 아닙니다. 오히려, 곡물이 처리되는 방식에서 차이가 나옵니다. 대부분의 쌀 s현미와 같은 타르트, 섬유질 선체로 덮여 다소 견고한 맛을 지니고 있습니다. 흰 쌀 제조업체는 선체를 제거하여 더 섬세하게 맛을 낸 곡물을 남깁니다.

흰 쌀을 가공하는 것은 종종 비용이 저렴하므로 시장에서 더 경제적입니다. 그러나 잃어버린 선체의 영양소가 없으면 인간이 소비하는 것이 훨씬 덜 유익합니다. 현미 시리얼은 일반적으로 현미에 내재 된 일부 영양소를 먹기 쉬운 맛있는 조합으로 되 찾으려고합니다.

바삭 바삭한 공기 퍼핑 쌀 곡물은 흔한 차가운 현미 시리얼입니다. 이들은 일반적으로 소비자가 즐기기 전에 우유를 추가한다는 아이디어와 함께 상자 나 가방으로 판매됩니다. 어린이의 시리얼 제품은 일반적으로 달콤하지만 건강 식품 소비자를위한 제품은 종종 더 자연 스럽습니다.

핫 현미 시리얼은 종종 조금 다릅니다. 이들은 일반적으로 메이스로 만들어집니다끓여서 구운 현미 곡물 등급. 소비자는 일반적으로 물이나 우유를 넣은 다음 스토브 위로 요리하여 재구성해야합니다. 그들은 일반적으로 거친 분말 또는 마른 식사로 판매됩니다.

평범한 뜨거운 시리얼은 널리 판매되어 아기 또는 유아 음식으로 제공됩니다. 일관성은 일반적으로 부드럽고 물질은 쉽게 소화 할 수 있습니다. 아기는 일반적으로 곡물에 내재 된 비타민과 미네랄의 혜택을받을 수 있으며, 제품은 건강한 시리얼 선택으로 만들 수 있습니다. 성인 준비에는 종종 다진 견과류 나 말린 과일과 같은 다른 성분뿐만 아니라 감미료가 포함됩니다.

현미 시리얼 제품에는 현미 만 함유 할 필요가 없습니다. 많은 경우, 현미는 여러 가지 성분 중 하나입니다. 예를 들어 곡물 시리얼 또는 말린 시리얼 메들리에는 다양한 취향과 질감이 포함될 수 있습니다. 현미는 종종 다른 덜 영양가있는 사람의 기초 또는 반주 역할을합니다.dditives.