Wat is Green Superfood?
Groen Superfood zijn natuurlijk voedsel dat vol zit met een overvloed aan voedingsstoffen die verder gaan dan wat in de meeste voedingsmiddelen is opgenomen. In sommige gevallen wordt een groen superfood niet alleen beschouwd als een bron van voeding, maar ook een middel om verschillende soorten gezondheidsproblemen te behandelen. Blends van twee of meer groene superfoods worden vaak verkocht in natuurvoedingswinkels en soortgelijke verkooppunten.
Een van de onderscheidende kenmerken die veel voorbeelden van groene superfood delen, is dat het voedsel in veel westerse culturen niet als traditioneel tarief wordt beschouwd. Verschillende soorten zeewier worden bijvoorbeeld als zeer voedzaam beschouwd, maar worden zelden gediend buiten ethische selecties zoals Koreaanse of Thaise keuken. De hoge voedingswaarde van zeewier heeft echter geleid tot de ontwikkeling van een aantal groene superfoodproducten van dit type. De keuzes variëren van gedroogd zeewier dat kan worden geconsumeerd als een smakelijke snack om zeewier te voorbereiden die kan worden gebruikt als ingrediënt in eenhoofdgerecht of als voorgerecht.
gerstgras en tarwegras zijn ook twee natuurlijke voedingsmiddelen die worden beschouwd als groen superfood. Vaak wordt de vloeistof uit beide soorten gras geëxtraheerd om de basis te creëren voor een zeer voedzaam drankje. Vanwege het hoge gehalte aan vitamines en mineralen kan het sap worden gebruikt om onevenwichtigheden in het dieet te corrigeren, vooral voor mensen die niet de tijd nemen om goed te eten. Organische superfoodopties zoals deze twee grassen kunnen ook helpen om een uitbarsting van energie te bieden zonder te vertrouwen op toegevoegde suiker en koolhydraten, waardoor ze een ideale bron van voeding zijn voor mensen met bloedsuikerproblemen.
In de afgelopen tijd zijn producten die de ACAI -bes gebruiken als basis voor de formule van het voedselproduct steeds populairder geworden. Samen met het hoge gehalte van verschillende vitamines en mineralen, worden deze producten ook vaak gebruikt als onderdeel van WeigHT -verliesprogramma's. Dit komt door de hoeveelheid energie die uit de producten wordt gegenereerd, met als gevolg dat individuen zich vol voelen en meer fysieke activiteit willen doen. Als gevolg hiervan wordt opgeslagen vet omgezet in energie en wordt ze geconsumeerd door het lichaam.
Een aantal merknaam Green Superfood -producten zijn nu beschikbaar in winkels en online, waaronder melanges zoals Fruta®. Naarmate meer mensen zich bewust worden van de noodzaak om slecht eten en trainingsgewoonten te corrigeren, is er geen twijfel dat groen superfood een meer gebruikelijk element wordt aan zowat elke eettafel.