Was ist grüne Superfood?
Grüne Superfood sind natürliche Lebensmittel, die mit einer Fülle von Nährstoffen beladen sind, die über das hinausgehen, was in den meisten Lebensmitteln enthalten ist. In einigen Fällen wird ein grünes Superfood nicht nur als Nahrungsquelle angesehen, sondern auch als Mittel zur Behandlung verschiedener Arten von Gesundheitszuständen. Mischungen von zwei oder mehr grünen Superfoods werden häufig in Lebensmittelgeschäften und ähnlichen Filialen verkauft.
Eine der Unterscheidungsmerkmale, die viele Beispiele für grüne Superfood teilen, ist, dass die Lebensmittel in vielen westlichen Kulturen nicht als traditionell angesehen werden. Zum Beispiel gelten verschiedene Arten von Seetang als äußerst nahrhaft, werden jedoch selten außerhalb der Ethikauswahl wie koreanischer oder thailändischer Küche serviert. Der hohe Ernährungswert von Seetang hat jedoch zur Entwicklung einer Reihe umweltfreundlicher Superfood -Produkte dieser Art geführt. Die Entscheidungen reichen von getrockneten Seetang, die als leckerer Snack bis hin zu vorbereiteten Seetang konsumiert werden können, die als Zutat in einem verwendet werden könnenHauptgericht oder als Vorspeise.
Gerstegras und Weizengras sind auch zwei natürliche Lebensmittel, die als grünes Superfood angesehen werden. Oft wird die Flüssigkeit aus beiden Grasarten extrahiert, um die Basis für ein hoch nahrhaftes Getränk zu schaffen. Aufgrund des hohen Gehalts an Vitaminen und Mineralien kann der Saft verwendet werden, um Ungleichgewichte in der Ernährung zu korrigieren, insbesondere für Menschen, die sich nicht die Zeit nehmen, richtig zu essen. Bio -Superfood -Optionen wie diese beiden Gräser können auch dazu beitragen, einen Energieschub zu bieten, ohne sich auf zusätzlichen Zucker und Kohlenhydrate zu verlassen, was sie zu einer idealen Ernährungsquelle für Menschen mit Blutzuckerproblemen macht.
In jüngster Zeit sind Produkte, die die Acai -Beere als Grundlage für die Formel des Lebensmittelprodukts verwenden, immer beliebter geworden. Zusammen mit dem hohen Gehalt verschiedener Vitamine und Mineralien werden diese Produkte häufig auch als Teil von Weig verwendetHT -Verlustprogramme. Dies liegt an der Menge an Energie, die aus den Produkten erzeugt wird, mit dem Ergebnis, dass sich Einzelpersonen voll fühlen und mehr körperliche Aktivität betreiben möchten. Infolgedessen wird gespeichertes Fett in Energie und vom Körper verbraucht.
Eine Reihe von Markennamen Green Superfood -Produkten sind ab sofort in Geschäften und online erhältlich, einschließlich Mischungen wie Futa®. Da immer mehr Menschen sich der Notwendigkeit bewusst werden, schlechte Ess- und Bewegungsgewohnheiten zu korrigieren, wird es zweifellos bei fast jedem Esstisch zu einem häufigeren Element wird.