Was macht ein Yogalehrer?
Ein Yogalehrer verwendet Yoga, um Kunden zu helfen, sich körperlich und geistig besser zu fühlen. Yoga ist eine Reihe von Übungen und Atemanwendungen, die die Haltung, Flexibilität und Stärke einer Person verbessern. Die meisten Ausbilder sind in verschiedenen Arten von Yoga geschickt und unterrichten häufig private und Gruppenklassen.
Eine der Hauptaufgaben, die ein Yogalehrer hat, besteht darin, den Schülern Yoga beizubringen. Ausbilder können Anfängerklassen unterrichten, die sich auf die Entwicklung eines individuellen Yoga -Stils und die Vermeidung von Verletzungen konzentrieren. Einige der grundlegenden Bewegungen, die der Ausbilder in dieser Klasse durchführt, sind die Kuhkuhstrecke und der nach unten gerichtete Hund. Der Ausbilder hilft den Schülern auch mit Posen, um sicherzustellen, dass der Teilnehmer die richtige Form hat und nicht verletzt wird. Dies ist in der Regel eine fortgeschrittene Klasse, und Ausbilder können sie Personen anbieten, die bereits die Grundlagen des Yoga kennen. InIn dieser Sitzung wird der Lehrer den Schülern helfen, sich auf bestimmte Muskeln zu konzentrieren, das Gleichgewicht zu verbessern und zu lernen, wie man tiefe Strecken macht. Ausbilder verändern auch Übungen für Studenten mit Erkrankungen wie Rückenschmerzen oder Knieverletzungen. Ein Yogalehrer kann Strecken für die Kniesehnen oder den unteren Rücken empfehlen. Die Lehrer zeigen auch, dass Sportler vor einem stressigen Ereignis die beruhigenden Posen beruhigen, um den Athleten weniger angespannt zu machen.
Im Allgemeinen bieten Yoga Studios Spezialkurse an, wenn genügend interessierte Schüler vorhanden sind. Eine solche Klasse, die der Yogalehrer unterrichten könnte, ist eine heiße Flow -Yoga -Klasse. Diese Art von Yoga wird in einem beheizten Raum unter strenger Aufsicht des Lehrers unterrichtet. Ausbilder glauben, dass die Feuchtigkeit aus der Hitze den Körperstoffwechsel des Körpers erhöht, Circulat verbessertIon und freisetzt Verunreinigungen aus dem Körper. Eine der Aufgaben, die ein Yogalehrer darin besteht, die Schüler zu fragen, ob sie irgendwelche Erkrankungen haben, die durch die heiße Temperatur nachteilig beeinflusst werden können.
Die meisten Yogalehrer haben auch Hintergründe in anderen Bereichen, die sich auf die körperliche und psychische Gesundheit beziehen. Lehrer, die ihre eigenen Einrichtungen besitzen, bieten in der Regel Kurse über Ernährung, persönliche Entwicklung und Lebenskompetenz an. Der Yogalehrer kann Kurse aus einem Gebäude unterrichten, das auch als Spa oder Wellnesscenter dient. Neben Yoga -Sitzungen veranstalten Lehrer in privaten Resorts häufig Wochenendretreats oder spezialisierte Workshops für Paare. Zertifizierte Yogalehrer können Schulungskurse für Personen abhalten, die daran interessiert sind, zu lernen, wie man Yoga unterrichtet.