Hvad er grøn superfood?

Grøn superfood er naturlige fødevarer, der er fyldt med en overflod af næringsstoffer, der er ud over, hvad der er indeholdt i de fleste fødevarer. I nogle tilfælde betragtes en grøn superfood ikke kun som en ernæringskilde, men også et middel til at behandle forskellige typer sundhedsmæssige forhold. Blandinger af to eller flere grønne superfoods sælges ofte i helsekostbutikker og lignende forretninger.

Et af de kendetegnende egenskaber, som mange eksempler på grøn superfood -andel er, at fødevarer ikke betragtes som traditionel billetpris i mange vestlige kulturer. For eksempel betragtes flere typer tang som meget nærende, men serveres sjældent uden for etiske valg som koreansk eller thailandske køkken. Imidlertid har den høje ernæringsværdi af tang ført til udviklingen af ​​et antal grønne superfoodprodukter af denne type. Valgene spænder fra tørret tang, der kan forbruges som en velsmagende snack til forberedt tang, der kan bruges som ingrediens i enHovedskål eller som en forretter.

byggræs og hvedegræs er også to naturlige fødevarer, der betragtes som grønne superfood. Ofte ekstraheres væsken fra begge typer græs for at skabe basen for en meget nærende drink. På grund af det høje indhold af vitaminer og mineraler, kan saften bruges til at hjælpe med at korrigere ubalancer i kosten, især for mennesker, der ikke tager sig tid til at spise ordentligt. Organiske superfood -indstillinger som disse to græs kan også hjælpe med at give en burst af energi uden at stole på tilsat sukker og kulhydrater, hvilket gør dem til en ideel ernæringskilde for mennesker med blodsukkerproblemer.

I nyere tid er produkter, der bruger Acai Berry som grundlag for formlen for fødevareproduktet, blevet mere og mere populære. Sammen med det høje indhold af forskellige vitaminer og mineraler bruges disse produkter også ofte som en del af WeigHT -tabsprogrammer. Dette er på grund af mængden af ​​energi, der genereres fra produkterne, med det resultat, at individer føler sig fulde og ønsker at engagere sig i mere fysisk aktivitet. Som et resultat omdannes opbevaret fedt til energi og konsumeres af kroppen.

Et antal mærkenavn Green Superfood -produkter fås nu i butikker og online, inklusive blandinger såsom Fruta®. Efterhånden som flere mennesker bliver opmærksomme på behovet for at korrigere dårlige spisevaner og træningsvaner, er der ingen tvivl om, at grøn superfood bliver et mere almindeligt element på næsten hvert middagsbord.