Wat is organische kamille?

Kamille is een soort plant waarvan wordt aangenomen dat het een kalmerend effect heeft dat helpt bij het bevorderen van slaap. Organische kamille is een type dat is verwerkt en gekweekt zonder de toepassing van chemische meststoffen of pesticiden. In plaats daarvan wordt het gekweekt met behulp van natuurlijke meststoffen zoals mest of compost. In plaats van chemische sprays te gebruiken, worden onkruid eenvoudig met de hand getrokken. Bovendien wordt de ongediertebestrijding meestal bereikt door vallen te gebruiken of het paringsproces van het ongedierte te verstoren.

Organische kamille is een kleine plant, die meestal een hoogte van 20 tot 30 inch (50 tot 70 cm) bereikt. Het heeft kleine gele bloemen die vergelijkbaar zijn met die van een madeliefje. Groeiende organische kamille wordt beschouwd als een eenvoudig proces. Het enige dat typisch nodig is, is een goed omgedraaid bed dat veel zonlicht en bodem ontvangt die rijk is aan organisch materiaal. De zaden kunnen over het bed worden verspreid en vervolgens licht bedekt met grond.

Late voorjaar is de beste tijd om kamille te planten, hoewel in milder cLimaten, die periode kan tot augustus worden verlengd. Planten moeten regelmatig worden bewaterd, omdat ze mogelijk niet overleven als de grond volledig kan uitdrogen. Bemesting wordt niet als essentieel beschouwd voor deze winterharde planten, dus tuinieren adviseren alleen het gebruik van organische meststof als de kamille tekenen van nood vertoont. Kamille is zelfpropagerend, wat betekent dat het het volgende jaar terug zal komen zonder te herplanten.

Organische kamille wordt al lang als een uitstekend slaaphulp beschouwd. Een flavonoïde genaamd Chrysin, die als een depressivum fungeert, wordt verondersteld verantwoordelijk te zijn voor het kalmerende effect van de plant. Aangezien kamille geen langdurig gebruik vereist om effectief te zijn, is het vooral handig voor incidentele slapeloosheid. De kalmerende eigenschappen van de plant worden ook verondersteld nuttig te zijn bij emotionele aandoeningen zoals het pre-menstruatie syndroom en hyperactiviteit.

flavANOIDS in organische kamille wordt gedacht om zwelling en ontsteking te verminderen en de bloedcirculatie te verbeteren. Ze elimineren ook vrije radicalen, wat de algehele gezondheid van cellen verbetert. Studies uitgevoerd in Duitsland gaven aan dat organische kamille een genezend effect zou kunnen hebben op zowel externe als interne wonden, vooral bij maagzweren.

Hoewel biologische kamille meestal wordt geconsumeerd als een thee, kan het ook worden geleverd door middel van externe zalven of kompels. Capsules die biologische componenten bevatten, zijn verkrijgbaar bij de meeste natuurvoedingswinkels. Aromatische oliën gemaakt van de plant zijn ook populair vanwege hun ongebruikelijke en aangename geur.