有機カモミールとは何ですか？

カモミールは、睡眠を促進するのに役立つなだめるような効果があると考えられている植物の一種です。有機カモミールは、化学肥料や農薬を適用せずに処理および成長したタイプです。代わりに、肥料や堆肥などの天然肥料を使用して成長します。化学スプレーを使用するのではなく、雑草は単に手で引っ張られます。さらに、害虫駆除は通常、トラップを使用したり、害虫の交配プロセスを破壊したりすることで達成されます。

有機カモミールは小さな植物であり、通常は20〜30インチ（50〜70 cm）の高さに達します。それは、デイジーのものと形の形が似た小さな黄色の花を持っています。成長する有機カモミールは、単純なプロセスと考えられています。通常必要なのは、有機物が豊富な多くの日光と土壌を受け取る十分に回転したベッドです。種子はベッドの上に散らばって、土壌で軽く覆われています。

晩春はカモミールを植えるのに最適な時期です。制限、その期間は8月までずっと延長することができます。植物は、土壌が完全に乾燥することを許可されていれば生き残れない可能性があるため、定期的に散水する必要があります。施肥はこれらの丈夫な植物に不可欠ではないと考えられているため、ガーデニングの専門家は、カモミールが苦痛の兆候を示している場合にのみ、有機肥料を使用することをアドバイスします。カモミールは自己伝播です。つまり、植え替えずに翌年に戻ってくることを意味します。

有機カモミールは、長い間優れた睡眠援助と見なされてきました。抑うつ剤として作用するクリシンと呼ばれるフラボノイドは、植物の落ち着きの効果に責任があると考えられています。カモミールは効果的であるために長時間使用する必要はないため、時折不眠症に特に役立ちます。植物のなだめるような特性は、月経前症候群や多動性などの感情障害にも役立つと考えられています。

flav有機カモミールに含まれるアノイドは、腫れや炎症を軽減し、血液循環を改善するのに役立つと考えられています。また、フリーラジカルを排除し、全体的な細胞の健康を改善します。ドイツで実施された研究では、有機カモミールが外部傷と内部の両方の傷、特に消化性潰瘍に治癒効果がある可能性があることが示されました。

通常、有機カモミールはお茶として消費されますが、外部の軟膏や湿布によっても供給することができます。有機成分を含むカプセルは、ほとんどの健康食品店で利用できます。植物から作られた芳香油は、珍しくて心地よい香りのためにも人気があります。