Hva er organisk kamille?

Kamille er en type plante som antas å ha en beroligende effekt som hjelper til med å fremme søvn. Organisk kamille er en type som har blitt behandlet og dyrket uten påføring av kjemisk gjødsel eller plantevernmidler. I stedet dyrkes den ved hjelp av naturlig gjødsel som husdyrgjødsel eller kompost. I stedet for å bruke kjemiske sprayer, trekkes ugress ganske enkelt for hånd. I tillegg oppnås skadedyrbekjempelse vanligvis ved å bruke feller eller forstyrre parringsprosessen til skadedyrene.

Organisk kamille er en liten plante, som vanligvis når en høyde på 50 til 70 til 70 cm). Den har små gule blomster som er like i form som en tusenfryd. Å dyrke organisk kamille anses som en enkel prosess. Alt som vanligvis er nødvendig er en godt vendt seng som får mye sollys og jord som er rik på organisk materiale. Frøene kan spredes over sengen, og deretter lett dekket med jord.

Sent våren er den beste tiden å plante kamille, men i mildere CBegrenser, den perioden kan forlenges hele veien gjennom august. Planter skal vannes regelmessig, da de kanskje ikke overlever hvis jorda får lov til å tørke helt ut. Gjødsling anses ikke som essensielt for disse hardføre plantene, så hageeksperter anbefaler å bruke organisk gjødsel bare hvis kamille viser tegn på nød. Kamille er selvformet, noe som betyr at den kommer tilbake neste år uten å gjenplanting.

Organisk kamille har lenge vært ansett som et utmerket søvnhjelpemiddel. En flavonoid kalt Chrysin, som fungerer som en depressant, antas å være ansvarlig for plantens beroligende effekt. Siden kamille ikke krever langvarig bruk for å være effektiv, er det spesielt nyttig for sporadisk søvnløshet. De beroligende egenskapene til planten antas også å være nyttige med emosjonelle lidelser som pre-menstruelt syndrom og hyperaktivitet.

FlavAnoider som finnes i organisk kamille antas å bidra til å redusere hevelse og betennelse samt forbedre blodsirkulasjonen. De eliminerer også frie radikaler, noe som forbedrer den generelle cellehelsen. Studier utført i Tyskland indikerte at organisk kamille kan ha en helbredende effekt på både ytre og indre sår, spesielt hos magesår.

Selv om organisk kamille vanligvis konsumeres som en te, kan den også leveres ved hjelp av eksterne salver eller fjærkre. Kapsler som inneholder organiske komponenter er tilgjengelige i de fleste helsekostbutikker. Aromatiske oljer laget av planten er også populære på grunn av deres uvanlige og behagelige duft.