Hvad er organisk kamille?

kamille er en type plante, der antages at have en beroligende virkning, der hjælper med at fremme søvn. Organisk kamille er en type, der er behandlet og dyrket uden anvendelse af kemisk gødning eller pesticider. I stedet dyrkes det ved hjælp af naturlig gødning som gødning eller kompost. I stedet for at bruge kemiske spray, trækkes ukrudt simpelthen med hånden. Derudover opnås skadedyrsbekæmpelse typisk ved anvendelse af fælder eller forstyrrelse af parringsprocessen for skadedyrene.

organisk kamille er en lille plante, der normalt når en højde på 20 til 30 tommer (50 til 70 cm). Det har små gule blomster, der ligner form som en tusindfryd. Voksende organisk kamille betragtes som en enkel proces. Alt, hvad der typisk er nødvendigt, er en veludviklet seng, der får en masse sollys og jord, der er rig på organisk stof. Frøene kan spredes over sengen og derefter let dækket med jord.

Sent forår er det bedste tidspunkt at plante kamille, dog i mildere CLæsninger, denne periode kunne udvides hele vejen igennem august. Planter skal vandes regelmæssigt, da de muligvis ikke overlever, hvis jorden får lov til at tørre ud. Gødning betragtes ikke som vigtig for disse hårdføre planter, så havearbejdeeksperter rådgiver kun ved hjælp af organisk gødning, hvis kamille viser tegn på nød. Kamille er selvforplantende, hvilket betyder, at det kommer tilbage det næste år uden genplantning.

Organisk kamille har længe været betragtet som en fremragende søvnhjælp. En flavonoid kaldet Chrysin, der fungerer som en depressiv, menes at være ansvarlig for plantens beroligende virkning. Da kamille ikke kræver langvarig brug for at være effektiv, er det især nyttigt til lejlighedsvis søvnløshed. Plantens beroligende egenskaber antages også at være nyttige med følelsesmæssige lidelser, såsom pre-menstruelt syndrom og hyperaktivitet.

flavAnoider, der findes i organisk kamille, menes at hjælpe med at reducere hævelse og betændelse samt forbedre blodcirkulationen. De eliminerer også frie radikaler, hvilket forbedrer den samlede cellesundhed. Undersøgelser udført i Tyskland indikerede, at organisk kamille kan have en helende virkning på både eksterne og interne sår, især i mavesår.

Selvom organisk kamille typisk forbruges som en te, kan den også leveres ved hjælp af eksterne salver eller fjerkræ. Kapsler, der indeholder organiske komponenter, fås i de fleste helsekostbutikker. Aromatiske olier fremstillet af planten er også populære på grund af deres usædvanlige og behagelige duft.